Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Želite biti privlačniji suprotnom spolu? Jedite voće i povrće

Zdravi izgled i privlačnost gotovo su ista stvar. Ljudi bi trebali težiti tome da dnevno pojedu pet obroka voća ili povrća, iako neke zemlje poput Japana preporučuju čak deset obroka.
17. studenoga 2009. u 12:34 6 prikaza
johnny depp
Foto: Pixsell

Većina muškaraca i žena preferira ružičasti ten koji je obično rezultat prehrane bogate voćem i povrćem, otkrili su škotski znanstvenici Sveučilišta St. Andrews objasnivši kako takav izgled ostavlja dojam da su ljudi zdraviji.

Ian Stephen, liječnik koji je proveo istraživanje, naveo je kao odlične primjere ovoga zdravog atraktivnog izgleda Johnnyja Deppa i Myleene Klass.

- Većina naših prethodnih istraživanja usmjerila se na oblik lica ili teksturu kože, no jedna od karakteristika koja je najpodložnija promjenama je boja kože, objasnio je Stephen dodavši kako se "na zapadu često misli da je sunčanje najbolji način da poboljšamo boju kože, no sva istraživanja pokazuju da je zdravi stil život s odgovarajućom prehranom puno bolja opcija".

Objasnio je i kako rumena koža puna kisika sugerira kako osoba ima snažno srce i pluća. To potvrđuje i činjenica da su pušači i ljudi koji boluju od dijabetesa ili nekih bolesti srca bljeđe boje kože.

Karotenoidni pigment koji sadrži voće poputa naranača i rajčica, zatim mrkve, špinat i ostalo lisnato povrće snažan je antioksidans koji upija opasne sastojke koje tijelo proizvodi u borbi s bolešću. Poznato je i da su važni za imunološki i reproduktivni sustav te pomažu u sprečavanju pojave raka.

- Zdravi izgled i privlačnost su gotovo ista stvar. Ljudi bi trebali težiti tome da dnevno pojedu pet obroka voća ili povrća, iako neke zemlje poput Japana preporučuju čak deset obroka - zaključio je Stephen.

Skupili smo chefove Fuliranja
ADVENTSKA ČAROLIJA
Skupili smo chefove Fuliranja: Ovo su majstori adventskih delicija koji za vas spremaju street food čuda