1. Kite surfing
Jedan od najpopularnijih vodenih sportova u posljednje vrijeme svakako je kitesurfing (ili kiteboarding) koji spaja zmajarenje i surfanje.
U kitesurfingu kajter (vozač) surfa daskom dok mu kajt (zmaj) služi kao jedro.
S obzirom na to da je riječ o opasnom sportu, surfati sa zmajem treba učiti u školama uz nadzor profesionalaca i učitelja s licencijom te adekvatnom opremom.
Što se tiče dobrih lokacija za kitesurfing u Hrvatskoj, najviše se spominju plaža Ždrijac u Ninu pokraj Zadra te ušće Neretve, a na obje lokacije postoje škole za surfanje sa zmajem. Riječ je o širokim pješčanim plažama gdje je more plitko pa su idealne za početnike.
(Foto: Filip Brala/ PIXSELL)
2. Ronjenje
I dok se kod plivanja uglavnom držite površine mora, ronjenje vam pruža sasvim drukčiji doživljaj.
Na hrvatskoj obali postoje brojni ronilački centri u kojima možete naučiti roniti ili pak samo unajmiti ronilačku opremu. U ponudi su i različiti ronilački izleti.
(Foto: Duško Marušić/ PIXSELL)
3. Trčanje
Osim što je dobra rekreacija, trčanje pomaže u rješavanju viška kilograma i (dokazano) podiže raspoloženje.
I dok si možete sami određivati tempo trčanja, za one koji se žele ozbiljnije baviti ovom aktivnošću tu su i brojne škole trčanja. U školama trčanja trči se rekreativno, nema natjecanja, a svi koji se odluče za trčanje uz stručnu trenersku pomoć postupno su opterećeni i tako napreduju.
(Foto: Marko Lukunić/ PIXSELL)
4. Biciklizam
Vožnja bicikla aktivnost je kojom istodobno dovodite tijelo u formu i uživate. Rute možete birati ovisno o raspoloženju – otići u prirodu ili ostati u gradu, a oni s većim apetitom mogu se odvažiti i na odlazak biciklom na veće udaljenosti.
Osim što ćete vožnjom bicikla povećati izdržljivost, biciklizam pomaže i pri gubitku kilograma.
(Foto: Duško Marušić/ PIXSELL)
5. Penjanje i planinarenje
Ako ste se zasitili svog ureda, ali i grada, pješačenje i planinarenje idealni su za bijeg u prirodu. Bilo da je riječ o pješačenju po planinskim stazama ili pak penjanju po litici, dobivate više toga – krećete se i na zraku ste.
Tu su i škole penjanja u kojima se uz stručan nadzor (i dobro društvo drugih entuzijasta) penjete na umjetnoj stijeni ili pak također negdje u prirodi.
(Foto: Duško Marušić/ PIXSELL)
>> Za aktivno ljeto – škola trčanja po Maksimiru
>> Ivica Kostelić uči surfati, a pod vodom je i do pet sati dnevno
