Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 24
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
Širenje struka

Zašto se debljamo i kako to spriječiti?

vaga
Arhiva
08.12.2009.
u 14:33

Otkriveno je kako na obujam ženskog struka utječe mnogo više tipova stresa nego na muški struk. Osim problema s poslom i novcem, na debljanje žena utječu i poteškoće u vezi kao i osjećaj da su zarobljene u vlastitom životu.

U određenim se stresnim situacijama naše tijelo prebacuje u način za preživljavanje, metabolizam se usporava, kalorije se talože (za gorivo), a kortizol i leptin, hormoni stresa, prebacuju se u trbušno područje dodajući nam time na kilaži.

Razloge širenja struka nedavno su potvrdile studije objavljene u američkom časopisu Epidemiology.

Otkriveno je kako na obujam ženskog struka utječe mnogo više tipova stresa nego na muški struk. Osim problema s poslom i novcem, na debljanje žena utječu i poteškoće u vezi kao i osjećaj da su zarobljene u vlastitom životu.

Znakovi upozorenja su neobuzdana želja za ugljikohidratima, primjerice tjesteninom, čipsom ili čokoladom, jer ova vrsta hrane u mozgu povećava razinu serotonina koji ima smirujući učinak na organizam.

Najbolji način za rješenje ovog problema su sve metode za ublažavanje stresa te tehnike opuštanja poput meditacije i joge te redovito vježbanje koje ne samo da smanjuje stres povećanjem razine hormona sreće endorfina nego i sagorijeva kalorije.

Još nema komentara

Nema komentara. Prijavite se i budite prvi koji će dati svoje mišljenje.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije