Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Vježbanje stvara euforiju i smanjuje želju za pušenjem

Pretpostavlja se da vježbanje prigušuje želju za pušenjem, poput stresa ili želje za alkoholom, jer hormoni koji se otpuštaju u mozak nakon vježbanja vode privremenom stanju euforije.
17. studenoga 2009. u 11:55 7 prikaza
Cigareta
Foto: Arhivska fotografija

Pušači koji u svoj život uključe neki oblik rekreacije mogli bi otkriti kako vježbanje potiskuje želju za cigaretom, tvrde psiholozi iz Sveučilišta Exeter.

U svojem su istraživanju od 20 pušača tražili da se na petnaest sati suzdrže od pušenja cigareta, nakon čega su im pokazali slike koje su povezane s pušenjem i neke neutralne slike. Idućih su 15 minuta neki proveli odmarajući se, a drugi su vozili bicikl prije nego što su im opet ponuđene iste slike.

Zabilježeno je kako su pušači koji su vozili bicikl proveli 11 posto manje vremena gledajući slike od onih koji su se odmarali. Također im je trebalo duže da se uopće zainteresiraju za slike povezane s pušenjem.

Pretpostavlja se da vježbanje prigušuje želju za pušenjem, poput stresa ili želje za alkoholom, jer hormoni koji se otpuštaju u mozak nakon vježbanja vode privremenom stanju euforije.

DIVA CIJELI DAN
Jedan dan u životu beauty novinarke – puno više od pisanja o cipelama