Ljubav je jedna od stvari za koje je dokazano da stvaraju hormon oksitocin. To je hormon ljubavi koji čini naše tijelo sretnim, pomaže nam da se osjećamo opušteno i može pomoći u ublažavanju boli. Osim zaljubljenosti, druge aktivnosti poput šetnje ili dubokog disanja izvrsne su alternative za smanjenje stresa. No, ako vam se ne izlazi iz kuće, a želite uživati, opustite se u spavaćoj sobi s voljenom osobom, piše Medium.
Sedam mjesta gdje svaka žena želi da je ljubite, a ni jedno nisu - usne!
Pseća poza
U ovoj pozi obično muškarac sve radi, a partnerica se može prepustiti uživanju i opuštanju.
- Ova poza odličan je način za ispucavanje nakon stresnog dana. 'Zove' vas na čupanje, glasne uzdahe i potpuno otpuštanje strasti. Ne bojte se sasvim prepustiti svojim nagonima i vidjet ćete da će sav stres i tjeskoba jednostavno nestati - savjetuje seks trenerica Cara Kovacs iz New Yorka.
Zmija
U ovoj pozi partnerica leži na trbuhu sasvim raširena na krevetu, a partner se legne na nju i penetrira odozada. Uz toliko dodira kože u ovoj pozi stres i tjeskoba brzo će nestati.
- Obratite pažnju da vam se cijela tijela dodiruju te da osjetite svaki centimetar tijela ispod ili iznad vas. Fokusiranje na fizički dodir održat će vaše misli u trenutku te nećete misliti na izvore stresa i tjeskobe. S obzirom da su vam tijela tako pritisnuta jedno na drugo, možda će vam biti teško stimulirati klitoris, ali zato si možete pomoći vibratorom - rekla je seksologinja dr. Jess O'Reilly iz Toronta.
Duboka misionarska poza
Misionarska poza ima reputaciju da je dosadna, ali može biti jedna od najopuštajućih poza te omogućava puno veće emocionalno povezivanje s partnerom od mnogih drugih poza. Stručnjakinja za seks, Laurel House, savjetuje da cijelo vrijeme održavate kontakt očima te da partner pokuša svaki put penetrirati što dublje.
- Ljubite se cijelo vrijeme, šapćite si na uho, dopustite si biti ranjivi i odjednom će se ova poza pretvoriti u jedno od najintimnijih iskustava koje ste imali u seksu. Osim toga, i orgazam će biti puno jači - rekla je House i dodala da je bonus što se u ovoj pozi ne trebate brinuti kako vam izgledaju guza ili trbuh.
Žlica i spavanje
Nije teško zaspati nakon seksa u 'žlica pozi', a što bolje tjera stres i tjeskobu od uživanja u seksu i spavanja.
- Kada ste u pozi žlice nema pritiska da morate održavati neku kompliciranu pozu. Ta poza je kao stvorena za lijeni seks bez ikakvog pritiska jer u njoj zapravo partneri leže i maze se uz minimalne kretnje - objašnjava stručnjakinja za seks Kayla Lords, i savjetuje da se u toj pozi samo koncentrirate na dodire partnera te da ne mislite na ništa drugo.
Ljuljačka
Sjednite licem jedno prema drugom i približite se toliko da može doći do penetracije. Noge držite raširenima i rukama se oslonite o pod. Nakon što partner penetrira u partnericu, kretnje trebaju biti kao da se nalazite u ljuljački, a osjećaj će biti još bolji ako održavate kontakt očima i uskladite disanje. Kako su tijela partnera jako blizu, penetracija je kraća i kontrolirana te vodi intenzivnim i moćnim osjećajima.
- Ovo je snažno iskustvo, a i već su mnoga istraživanja pokazala vezu između kontakta očima i ispuštanja oksitocina, koji pojačava osjećaj ljubavi - objasnila je dr. O'Reilly.
Ne vole biti u vezi: Ovi horoskopski znakovi najsretniji su kao samci!
