Promjene u prehrani za borbu protiv kolesterola

Ostaci pesticida u američkoj ishrani (ostaci DDT-a, DDE-a i TDE-a u dijelovima / 1 000 000). Meso, riba, piletina - 0.281 Lisnato povrće - 0.036 Voće - 0.027 Krumpir - 0.003 ---- 22.11.2010. u 18:31h sanjin003 je napisao/la: i naravnonaravno da u ribu ima nešta i štetnih tvari ali to vrijedi za praktički sve namirnice,misliš da i u grincajgu s place isto nema štetnih tvari. živio mi DŠ :)

što se tiče toga u americi uzmi u obzir da su oni malo specifični jer olako koriste razna kemijska sredstva.mislim da realno nije jednako zagađena riba ulovljena kraj new yorka i kraj murtera :)

Prevario si se jer u Jadransko more stiže otpad iz talijanskih sjevernih pokrajina koje su prepune teške industrije!

@DŠ dasi u osnovnoj školi pazio na zemljopisu znao bi u kojem smjeru idu struje u jadranu i zašto je hrv.obala jadrana puno čistija od talijanske :) a čuj,u tom slučaju mogu i ja reči da tvoje eko-proso(koje doduše i ja jedem) isto zrakom upija razna onečišćenja koja donosi vjetar;ne postoji savršena hrana,sve se radi o odnosu dobro-loše,tj.da li neka hrana nosi više dobroga (npr.riba-niskomasni izvor proteina,izvor omega-3) ili lošega (teški metali).ali evo,imam ti ponudu,obznani mi podatak koliki je sadržaj teških metala u jadranskoj srdeli i ako je visok,priznajem kapitulaciju :)

i da,što se tiče ribe,i općenito hrane,meni su najdraži konkretni životni primjeri,tj.što se zdravstveno događa u narodu u čijoj prehrani dominira neka vrsta hrane.ajmo ovako,za koje je 2 regije svijeta jedenje ribe najtipičnije-Mediteran i Japan (i tu još treba dodati da Japanci još puno udaraju po tuni koja je među zagađenijom ribom);znači onda bi po tvojoj logici očekivao da će te dvije skupine imati zbog teških metala više stupnjeve degenerativnih bolesti,kraći životni vijek itd itd.kad ono gle čuda... :)

Jadransko je more radioaktivno zbog teških onečišćenja koja stižu iz Italije. To je objavio poznati istarski radiestezist Josip Vitasović koji je godinama ispitivao bioaktivni potencijal hrane. Teški metal manje-više, ali radijacija je najveći problem. ------- 24.11.2010. u 07:37h sanjin003 je3 je napisao/la: @DŠ dasi u osnovnoj školi pazio na zemljopisu znao bi u kojem smjeru idu struje u jadranu i zašto je hrv.obala jadrana puno čistija od talijanske :) a čuj,u tom slučaju mogu i ja reči da tvoje eko-proso(koje doduše i ja jedem) isto zrakom upija razna onečišćenja koja donosi vjetar;ne postoji savršena hrana,sve se radi o odnosu dobro-loše,tj.da li neka hrana nosi više dobroga (npr.riba-niskomasni izvor proteina,izvor omega-3) ili lošega (teški metali).ali evo,imam ti ponudu,obznani mi podatak koliki je sadržaj teških metala u jadranskoj srdeli i ako je visok,priznajem kapitulaciju :)

Već sam ti napisao da u žitaricama i povrću ima dovoljno bjelančevina. Primjerice, u 400 g prosa (12 posto bjelančevina), 200 g raži (20 posto) ima dovoljno bjelančevina za cijeli dan. Riba ima previše kolesterola, a o omegi smo većeć raspravljali i molio bih te da pročitaš onu e-poštu o knjizi njemačkoga autora koji spominje da je uljna prehrana, u kojoj dominira laneno ulje, postigla najbolje rezultate u liječenju raka. Prehrana je samo jedan par rukava, o čemu sam već pisao. Inače, Japancima tuna nikada nije bila temelj prehrane. A Sredozemci se uspoređuju s Amerikancima koji baš i nisu ozbiljni protivnici kada se radi o zdravoj prehrani. ------ 24.11.2010. u 07:42h sanjin003 je napisao/la: i da,što se tiče ribe,i općenito hrane,meni su najdraži konkretni životni primjeri,tj.što se zdravstveno događa u narodu u čijoj prehrani dominira neka vrsta hrane.ajmo ovako,za koje je 2 regije svijeta jedenje ribe najtipičnije-Mediteran i Japan (i tu još treba dodati da Japanci još puno udaraju po tuni koja je među zagađenijom ribom);znači onda bi po tvojoj logici očekivao da će te dvije skupine imati zbog teških metala više stupnjeve degenerativnih bolesti,kraći životni vijek itd itd.kad ono gle čuda... :)

radiestezist????to oni koji rade s rašljama???a čuj,ako on kaže da je jadran radioaktivan... :) daj mi molim te konkretne numeričke podatke,radioaktivnost je jako egzaktna stvar koja se lako može numerički izraziti da,400g prosa,a jel znaš koliko je to količinski za pojesti?u jednom jelu teško možeš pojesti više od 80-100g žitarice,ako misliš pojesti 400g taj dan se nećeš više puno micati jer ćeš imati trbuh ko da si trudan,plus većini žitarica nedostaju sumporne aminokiseline,što znači da ni tih 400g prosa(12 posto bjelančevine-znači kakvih 45g bjelančevina,a dnevno ti treba 60-70g) nije dosta nego trebaš dodavati i grahorice.da ne bude zabune to i ja radim,ali u nekim obrocima,a u drugim obrocima od par srdela dobiješ bjelančevina kao u 200g prosa. pročitao sam dio onog teksta ,s dobrim dijelom se slažem,mada su neki dijelovi hmmm nategnuti-da tijelo namjerno stvara rak da se riješi viška šećera i sl....

i riba definitivno nema previše kolesterola ako je jedeš u normalnim količinama.plus sve do 300mg kolesterola dnevno je sasvim ok jer organizam to jednostavno kompenzira,ako uneseš više kolesterola,jetra smanji njegovu proizvodnju i na taj način se opet postigne ravnoteža.unos zasičenih masnoća je puno opasniji za kolesterol u krvi od unosa samog kolesterola. i da,btw,kad tako pričaš o zagađenosti jadrana,većina \"eko\"žitarica na našem tržištu,pa tako i večina prosa na koju sam naišao,ti dolazi iz kine,a mislim da nije potrebno trošiti puno riječi o ekološkoj \"čistoći\" kine

Radiestezist ima patent ispitan i odobren u Ruđeru Boškoviću. Napisao je i dvije knjige. Posudi ih u knjižnici, nazovi Ruđer, mrdni stražnjicom... Ja bez teškoća pojedem 170 grama prosa za ručak, 200 za večeru. Imam bilderski želudac. Sve sami napetii trbušni mišići. Kakve trudnice, kakvi bakrači... Treba nam 2.5 do 8 posto kalorija od bjelančevina. Onaj tekst nije potpun. Valja pročitati cijelu knjigu. To ti je još jedan razlog za posjet knjižnici. Imaš sve na \"r\"... --------- 25.11.2010. u 07:07h sanjin003 je napisao/la: radiestezist????to oni koji rade s rašljama???a čuj,ako on kaže da je jadran radioaktivan... :) daj mi molim te konkretne numeričke podatke,radioaktivnost je jako egzaktna stvar koja se lako može numerički izraziti da,400g prosa,a jel znaš koliko je to količinski za pojesti?u jednom jelu teško možeš pojesti više od 80-100g žitarice,ako misliš pojesti 400g taj dan se nećeš više puno micati jer ćeš imati trbuh ko da si trudan,plus većini žitarica nedostaju sumporne aminokiseline,što znači da ni tih 400g prosa(12 posto bjelančevine-znači kakvih 45g bjelančevina,a dnevno ti treba 60-70g) nije dosta nego trebaš dodavati i grahorice.da ne bude zabune to i ja radim,ali u nekim obrocima,a u drugim obrocima od par srdela dobiješ bjelančevina kao u 200g prosa. pročitao sam dio onog teksta ,s dobrim dijelom se slažem,mada su neki dijelovi hmmm nategnuti-da tijelo namjerno stvara rak da se riješi viška šećera i sl....

Pa ne uzgaja se proso u Šangaju!? Čak i da su i riba i proso puni teških metala, proso je vrh, a riba dno. Zato i ti pusti začini da prikriju smrad. ---- 25.11.2010. u 07:11h sanjin003 je napisao/la: ia: i riba definitivno nema previše kolesterola ako je jedeš u normalnim količinama.plus sve do 300mg kolesterola dnevno je sasvim ok jer organizam to jednostavno kompenzira,ako uneseš više kolesterola,jetra smanji njegovu proizvodnju i na taj način se opet postigne ravnoteža.unos zasičenih masnoća je puno opasniji za kolesterol u krvi od unosa samog kolesterola. i da,btw,kad tako pričaš o zagađenosti jadrana,većina \"eko\"žitarica na našem tržištu,pa tako i večina prosa na koju sam naišao,ti dolazi iz kine,a mislim da nije potrebno trošiti puno riječi o ekološkoj \"čistoći\" kine

pa ne uzgaja se proso u šangaju?a zrak ne putuje naokolo nego zagađenje valjda ostaje samo iznad kineskih gradova i tvornica kojima je osnovni energent ugljen najlošije kvalitete? čuj,u tom slučaju ti odgovaram-pa ne lovi se riba u venecijanskim kanalima :) pa što će ti neki poseban patent za mjerenje radijacije,pa mjerni uređaji za radijaciju postoje već desetljećima.koliko je rada izmjereno u jadranskoj ribi? i odakle radijacija?nuklearne elektrane?nije radijacija neki uobičajeni otpad pa npr.tvornica čokolade ispušta radijaciju u more

e da,i zaboravio si napisati kolika je biološka iskoristivost npr.bjelančevina ribe,a kolika bjelančevina prosa i ček ,sad mi nešta nije jasno,pojedeš toliko prosa,a kad smo raspravljali prije mjesec dana udarao si protiv žitarica i vikao u korist mesa,kako sad to

Sanjine, ja sam pisao da ne jedem meso jer je onečišćeno, baš kao i riba, teškim metalima. Prije sam redovito jeo divljač i pastrvu. Ne znaš gdje se uzgaja proso u Kini i govoriš napamet. I apsurdno je s Kinom,nom, koja se ubrzano industrijalizira tek odnedavno, uspoređivati Jadransko more koje je desetljećima napadano otpadom iz Italije, potom ispuštenim bombama Natovih aviona koji su se vraćali neobavljena posla iz Srbije, alii smećem iz Albanije! Pročitaj Vitasovićeve knjige i ondje ćeš vidjeti kakve opasnosti skriva Jadransko more. P. S. Što si zapeo s tim bjelančevinama? Treba ih najviše 8 posto iz unijetih kalorija. U prosu ih ima sasvim dovoljno. Podcjenjuješ prirodnu inteligenciju našeg organizma. Možda treba više truda, ali je korist daleko veća jer bjelančevine iz prosa, u kombinaciji s drugim nutrijentima, čuda rade. Nisu pustinjaci budale!