Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 2
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
vrijeme je da ustanete

Sjedite 8, 10 sati na dan? Nakon ovoga poželjet ćete odmah ustati i prošetati...

Posao
Foto: Pixabay
19.01.2017.
u 09:30

Žene s biološki starijim stanicama imaju kraće telomere koji se nalaze na kraju lanca DNK i pomažu u zaštiti kromosoma od propadanja.

Previše vremena koje provodite sjedeći na stolici povećava rizik od visokog krvnog tlaka, usporava metabolizam, deblja i povećava rizik od obolijevanja od raka za čak 66 posto. Ali novo istraživanje provedeno na Sveučilištu San Diego pokazalo je da dugotrajno sjedenje ne šteti samo metabolizmu već ubrzava i starenje. 

U "opasnosti ste" ako sjedite 10 ili više sati na dan, a ne vježbate ništa ili tek manje od 40 minuta dnevno. Na taj ste način "osigurali" da vaše stanice prerano ostare za čak osam godina. rezultati su istraživanja provodenog na gotovo 1500 žena u dobi od 64 i 95 godina objavljeni su u časopisu American Journal of Epidemiology.

Žene s biološki starijim stanicama imaju kraće telomere koji se nalaze na kraju lanca DNK i pomažu u zaštiti kromosoma od propadanja.

Skraćenje telomera povezano je s kardiovaskularnim bolestima, dijabetesom i raznim vrstama raka, a njihovom skraćivanju mogu doprinijeti i loše životne navike poputb

>>Može li nam dugotrajno sjedenje 'oblikovati uredsku' stražnjicu?

>>Sjedite li dok ovo čitate? Možda biste trebali ustati. Sjedenje povećava rizik od raka za 66%

Komentara 1

AU
austrougarskigeneral
10:56 19.01.2017.

treba trčat

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije