Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Otkrio odličan trik kako u samo nekoliko sekundi možemo smanjiti stres i tjeskobu

Trikom se možete upotrijebiti za smirivanje tijekom napada panike, prije javnog nastupa ili u bilo kojoj drugoj situaciji koja je izazvala stres.
07. kolovoza 2021. u 07:00 1 komentara 5973 prikaza
Foto: TikTok

Stručnjak za duhovno zdravlje podijelio je jednostavan trik za koji tvrdi da će stres i tjeskobu umanjiti u svega nekoliko sekundi, a sve što trebate napraviti je pritisnuti određeno mjesto na svom tijelu.

Bradley Littlefair iz Sydneya kaže da u srednjem prstu imamo živac nazvan "gumb za resetiranje panike" koji se spaja sa srcem i smanjuje osjećaj stresa kada se stimulira. U nedavno objavljenom videu na TikToku, tvrdi da se ta točka nalazi tik ispod trećeg zgloba na prstu.

@bradleylittlefair

Simple trick to reduce anxiety instantly #anxietyrelief #mentalhealth #health #fyp #hack

♬ Twenty One Pilots Hometown Slowed Sad Part - Blasteran MaLaikat

Kaže da se pritiskanjem palca na dio ispod tog zgloba smanjuje anksioznost gotovo trenutno. Trikom se možete upotrijebiti za smirivanje tijekom napada panike, prije javnog nastupa ili u bilo kojoj drugoj situaciji koja je izazvala stres, prenosi Daily Mail.

Njegov video brzo je prikupio gotovo 350 tisuća pregleda, a mnogi su ostali oduševljeni trikom. “Hvala vam! S obzirom da sam bila zatvorena sama pet tjedana i moram biti još četiri, napadaji panike bili su snažni”, komentirala je jedna korisnica, dok je jedan korisnik rekao: “Nevjerojatno! Osjetio sam kao da mi je pao teret s ramena. Moram ovo zapamtiti.”

Kako je pandemija promijenila naše čitalačke navike - jedna knjiga na dan tjera stres van:

1 / 3
Korisno Šetnjom protiv kilograma: Stručnjakinja otkrila 8 savjeta za lakše mršavljenje 'u hodu' Ajoj... Ostala posramljena: UV svjetlo u noćnom klubu svima je pokazalo jedan detalj koji sigurno nije htjela otkriti... 'On glumi žrtvu' Nepoznati muškarac ju je stalno dodirivao, a njezina reakcija oduševila druge žene
Abbott Nutrition
Akcija za djecu diljem svijeta
I Modrić se uključio u akciju: Tvrtka koja posluje i u Hrvatskoj sklopila suradnju s Real Madridom, evo o čemu se radi
Renault Zoe
ELEKTRIČNA AVANTURA
Tko ga nije vozio, ne zna što propušta: 'Odradili smo izlet po Hrvatskoj s električnim Renaultom'
  • Važna obavijest

    Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
  • AnusCroatica:

    To nije trik, to se zove Aku presura…pljuc