Mnogi od nas ne mogu započeti dan bez šalice kave. Ona nas razbuđuje, pruža utjehu, priprema za dan. A što ako postoji tajni sastojak koji bi mogao nadograditi vašu jutarnju kavu?
Korisnica TikToka Emily, poznata kao emonthebrain, često dijeli korisne savjete i trikove, a nedavno je podijelili jedan koji bi mogao promijeniti vaše zdravlje. U videu je otkrila da kofein zapravo može pomoći u ublažavanju glavobolje tako što ograničava protok krvi u mozgu, piše Mirror.
@emonthebrain The ONLY way i’ll drink caffeine (if you know you know) the combo helps to relieve the jitters, crash, & anxiousness that I can sometimes get from coffee/caffeine alone Happy Friday!!! Em 💖 #emonthebrain #neuroscience #mentalhealth #wellness #selfcare ♬ original sound - emily | neuroscientist 🧠
To ima smisla, objasnila je, jer naš mozak nema receptore za bol. "Sam mozak ne može boljeti, zato možete biti budni tijekom operacije mozga. Ono što se događa kada nas zaboli glava jest da se tkivo oko našeg mozga rasteže i tada se registrira bol", rekla je.
VEZANI ČLANCI:
Kada kofein ograniči protok krvi, tada dopušta tkivu oko mozga da se steže što ublažava bol. "Ovo ne znači da je kofein loš. Kofein je zapravo pojačivač kognitivnih funkcija u pravoj dozi, posebno kada se pomiješa s L-teaninom. Ta kombinacija je najbolja svih vremena, i vaša koncentracija će biti izvan svake mjere. Možete mi zahvaliti kasnije", ispričala je Emily.
L-teanin je spoj za koji se zna da pomaže pri razmišljanju, spavanju i opuštanju. Također ima potencijalne koristi za mršavljenje i kontrolu krvnog tlaka. Ovaj spoj, koji se nalazi u listovima čaja i određenim gljivama, možda vrijedi probati ako ste znatiželjni. Istraživanja sugeriraju da L-teanin može biti pojačivač zdravlja, s potencijalnim prednostima poput poboljšane mentalne jasnoće i bolje kvalitete sna.
Općenito je siguran za svakodnevnu konzumaciju, ali uvijek je preporučljivo konzultirati se s profesionalcem ako niste sigurni. Otkako je Emily objavila svoj video, on je prikupio tisuće pregleda, a mnogi su ljudi također željeli podijeliti svoje mišljenje. "Je li to razlog zašto me kava čini manje tužnim?", "Tako zanimljivo - obožavam jutra uz kavu", "Ti si nevjerojatna. Mogu te slušati satima", "Naučila sam nešto novo", samo su neki od komentara.
Znate li da vam kava može pomoći pri mršavljenju? Ovo su tri ključne dobrobiti
Otvori KEKS Pay
