Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Na dijeti ste i želite jesti u McDonald’su? Nutricionistkinja otkrila koja hrana s njihovog jelovnika je najbolji izbor

Ako strogo pazite na prehranu, poslušajte savjet nutricionistice Tamare.
15. srpnja 2021. u 12:30 1 komentara 829 prikaza
Foto: Shutterstock

Ako održavate dijetu i pokušavate voditi zdrav režim prehrane, ali se nađete u situaciji da morate pojesti nešto vani na brzinu, nutricionistica Tamara Willner kaže kako se slobodno možete zaputiti u McDonald's. 

Najbolji izbor s njihovog jelovnika je salata s hrskavom piletinom koja ima 261 kaloriju po porciji. Kaže kako je puna vlakna i proteina koji će vas dugo držati sitima, a od svih jela koje nude ima i najmanje ugljikohidrata što je odlična vijest za one koji drže takvu dijetu, poznatiju kao LCHF.

Ovo ne možemo ni zamisliti: Evo kakva se sve hrana nudi u McDonald's restoranima diljem svijeta

1 / 16
Matcha tortu napravljenu od palačinki, između kojih se nalazi krema s matchom i grahom, možete kušati kada posjetite Hong Kong.

Najgori odabir su palačinke sa sirupom i kava s mlijekom jer zajedno imaju oko 840 kalorija što je puno za jedan obrok, a osim toga sadrže puno šećera i nekvalitetnih ugljikohidrata, prenosi The Sun.

Naravno, Tamara kaže kako se nekad treba opustiti i počastiti, pojesti i nešto nezdravo, ali ako strogo pazite držite se njezine preporuke. 

Kemičar objasnio kolika nam je SPF zaštita zapravo potrebna!

Uh... Kada je saznala da ju suprug vara sa susjedom, priredila mu je osvetu - pogledajte što je napravila Wow! Nema više mučenja i ogrebotina: Super trik s kojim ćete vrlo jednostavno otvoriti konzerve Korisno Liječnici otkrili zašto je dobro tuširanje hladnom vodom: 'Pokušajte barem 30 sekundi'
OPTUŽENA TROJICA POLICAJCA
Presretačima zaustavljali vozače pa im skuplje naplaćivali kazne. Za manju kaznu tražili i besplatne mobitele
Dacia Sandero Stepway
ROBUSTAN I SVESTRAN
Avanturistički duh plus dobar roštilj jednako dan za pamćenje