Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Može li hipnoza pomoći pri gubitku neželjenih kilograma?

Riječ je o procesu u kojem su žene naučile kontrolirati osjećaj gladi, odnosno zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima.
19. listopada 2018. u 07:02 1 komentara 476 prikaza
Hipnoza
Foto: Getty Images

Kada je riječ o mršavljenju, mnogi bi htjeli jednu zlatnu ribicu koja bi im mogla ispuniti tu želju. Svi koji su barem jednom, a mnogi i više puta, zakoračili u tu borbu, znaju koliko mučan može biti taj proces. U potrazi za učinkovitim metodama, neki će se odlučiti i na hipnoterapiju. 

Arielle Lorre vrijeme za promjene Kako do ovakvog tijela? Izbjegavajte ovu najčešću pogrešku koju radite...

Iako bi neki odmah odmahnuli rukom i rekli kako to ne može polučiti uspjeh, istraživanje je pokazalo kako je hipnoterapija i na ovom području dala pozitivne rezultate. Britanski znanstvenici proveli su istraživanja, a rezultati koji su objavljeni u časopisu International Journal of Clinical and Experimental Hypnosis, pokazali su kako su žene koje su se podvrgnule ovakvom načinu terapije, postigle uspjehe u gubitku neželjenih kilograma, piše TOI. 

Riječ je o procesu u kojem su žene "naučile kontrolirati osjećaj gladi", odnosno, zastati s jelom prije nego što se osjete potpuno sitima. 

Rekorderi realityja Smršavio gotovo 100 kg jer je obećao majci koja je umrla od raka da će biti sretan

Kako funkcionira hipnoterapija?

Ako mislite da će vas hipnotičar uspavati i ispitivati neke tajne, varate se. Terapeuti će pokušati doznati koji su vaši ciljevi, prehrambene navike i gdje nastaje problem. Njegov zadatak je "usmjeriti glas u vašoj glavi" da, primjerice, odolite porivu da pojedete cijelu čokoladu ili masni hamburger i sl. Hipnozom se, zapravo, pojačava vaš unutarnji glas koji vas upozorava da nešto što imate namjeru napraviti jest krivo. Sve je zapravo samo u vama, piše TOI. Cilj ovakve terapije jest spriječiti emocionalno prejedanje i pojačati želju za zdravom prehranom, navodi se. 

Pogledajte i video Simptomi koji će vam otkriti imate li problema sa srcem

 

Roštilj
ZA SVA GODIŠNJA DOBA
Roštilj i kiša ne idu zajedno. Ili?

A1 izdvaja za Vas

  • Danijel2:

    Neki imaju bolji metabolizam, ali istina je matematička ako puno jedete, a ne trošite kalorije, a zdravi ste, morate se udebljati. Neki u stresu jedu, a drugi trče. U tome je poanta.