Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Jeste li primijetili da su svi oko vas u zadnje vrijeme umorni? Postoji znanstveno objašnjenje

Jeste li i vi među osobama koje se trenutno stalno žale da su umorne ili poznajete nekoga takvog?
22. listopada 2019. u 14:11 0 komentara 989 prikaza

Ako ste stalno umorni i žalite se na to, sada imate i znanstvene dokaze koji potvrđuju da to nije vaša krivnjaLADbible je odlučio prokopati malo dublje i saznati zašto je trenutno toliko umornih ljudi stoga su uposlili stručnjaka za spavanje da im objasni pravi razlog. Da, stručnjak za spavanje stvarno postoji. 

20 godina karijere Zarađuje preko 6.700 kuna dnevno kao model za ruke: 'Nije nimalo lak posao'

Stručnjak za spavanje James Wilson je rekao da kako noći postaju duže, a dani kraći sve više ljudi se kroz dan osjeća letargično i kao da se nisu naspavali. Problemi koji utječu na naše spavanje i koliko se energično osjećamo kroz dan mijenjaju se kada ukoračimo u pravu jesen i zimu. Najveći utjecaj na naše raspoloženje ima količina svjetlosti kroz dan. 

 | Autor :

Svaka čast Sladoled Lino Lada proglašen je najboljim na svijetu!

Danje svijetlo pomaže u dizanju raspoloženja, energije i zaustavlja naš organizam da prestane proizvoditi melatonin, hormon koji nam pomaže zaspati. Dakle, nije samo lijenost već ovaj mjesec možemo opravdati znanstveno. 

Wilson je dodao da ovaj mjesec svi proživljavamo osjećaj da je prerano kada se ujutro dižemo, jer je vani još uvijek mrak. Da bi se ublažili simptomi ove letargije trebali biste se čim više izlagati danjem svijetlu, posebice ujutro. 

OPASAN SPORT Demencija kod nogometaša: Bivši igrači imaju 3,5 posto veći rizik da umru od te bolesti

Da biste se bolje nosili s ovim osjećajem popijte kavu, a u videu pogledajte koliko kave piju Hrvati. 

Plazma keksi
BAŠ KAO NEKADA
Stvari koje se godinama nisu promijenile, a svejedno ih obožavamo
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.