Izbacila je meso iz prehrane i evo što joj se dogodilo

nije problem, što nije jela mesa, mego što joj je bila količina željeza premala. a sigurno znam, da razina željeza u mesu nije tako visoka...- največa je u mesu od konja- koliko je visoka u rastlinskoj prehrani.

@ Rollo Zašto bi "žao mi je životinja" bilo prenemaganje? Da je malo više etike na ovoj planeti, bilo bi nam svima bolje. Ali zadnja rečenica ti drži vodu. Pogotovo ako nam je B12 toliko potreban.

sponzor clanka - PIK vrbovec bokte.. hrpa idiotizama, zeljezo se NE TREBA cesto mjenjat jer jedini nacin da ostanes BEZ njega je menstruacija, iskrvarenje i ljustenje ovojnice crjeva. I ima TONU drugih supstituta za zeljezo osim mesa tipa vino :D

30 godina sam vegeterijanac i sve je ok. Anemija je prisutna u jednakoj mjeri i kod vege i kod ljudi koji jedu meso. Predodžba o tome da vegeterijanci jedu samo salatu je u najmanju ruku blesava. Stvar je u tome da se jede raznovrsno, milion namirnica je prepuno željeza (slanutak, leća, bučine, suncokretove koštice, sezam, špinat, grahorice i još more toga)...U biljnom svijetu je apsorpcija željeza nešto manja, ali postoje načini kako da se ta apsorpcija poveća (informacije o tome kako, ima i na netu). Fakat ne kužim ovakve članke..da bar prepišu malo opširnije ili naprave neku konstruktivniju analizu..bilo čega..

Kad izbaciš nešto iz jelovnika, moraš nadopunit to na druge načine, Ja ne jedem meso već preko 20 godina i sve je ok, ali pazim na željezo, gledam da jedem stvari koje imaju željeza, b12, cinka (bobičasto voće, sjemenke...).

ja sam vegetarijanac već godinama.imam 100kg i 190cm gusta mi je kosa koja se čak neželjeno proširila na leđa.Nisam vegan.jedem i jaja i sir i plodove mora.

Ovoj osobi je krivo to što ne zna kuhati i brinuti se o svome tijelu i ishrani. Najlakše je uvaljivati komade mesa u svoj organizam . Zna se da vegetarijanska ishrana je zdrava i bez opasnosti od unošenja otrova i antibiotka u svoje tijelo. Ovo je plaćeni oglas mesne industrije. Neki ljudi su od djetinjstva vegetarijanci. Imaju zdravu i čistiju kožu od mesojedaca i izgledaju mnogo mlađe. Žena je dobla novac od nekoga mesara i reklamu za sebe. Užas čime se sve ljudi , industrija i novinari bave. Čovjek bi mogao živjeti na pr. Samo nagrožđu ili na voću unom vitamina i minerala. Ov su jadni pokušaji za ljude koji se daju uplašiti prevariti.

Liječnici preporučuju meso u prehrani, a ona je činila upravo suprotno. Koliko je pametna pa pada na bedastoće, dobro da je nisu i Isilovci uvjerili da je dobro umrijeti za Alaha. Isti je to mentalni sklop, podložan svakom ekstremizmu. Nema mozga, nema znanja, ali zato je najpametnije na svijetu.

Umjerenost u jelu i picu i sve ok!

Kronična iscrpljenost je povezana sa stresom, sindromom izgaranja, a ponekad i depresijom. Rijetki su ljudi koji se hrane pravilno, po tome bi svi imali manjak željeza i slično, mislim da je najvažniji unos voća, povrća i žitarica što se prehranee tiče, a većina jede samo junk, puno slatkiša i slično, normalno da ćeš se s takvom prehranom, s mesa i bez njega razboljeti!

Samo uzivo

Ja sam svezder, ali imam prijatelje koji su vegetarijanci i u odlicnom zdrastvenom stanju su. Problem je da mnogi vegetarijanci ne dopune svoju dijetu sa ekstra voca i povrca bogatog zeljezom, ne uzimaju vitamin B 12, gljive kao vrganj i slicne stvari.

zaista bizaran članak - toga bi se posramile i zadnje provincijske novine. stotine milijuna ljudi na svijetu su vegetarijanci ili vegani, i žive najnormalnije. i ne moraju svaki dan brinuti od čega im je umro ručak. jesti mrtve životinje u 21. stoljeću je zaista apsurdno

veli neka baba od 100 godina...i pila sam i svašta jela...al sve umjereno

Meni je vegetarijanstvo psihički, a veganstvo psihijatrijski poremećaj. Točka.

svakom prosječno inteligentnom srednjoškolcu bilo bi neugodno potpisati se pod ovaj tekst. ovo kao da je pisano u 16. stoljeću. bilo bi zaista besmisleno navoditi stotine poznatih činjenica o dobrobitima vegetarijanske ishrane, jer su svakom prosječno obrazovanom čovjeku poznate. bit će dosta samo reći da kod ogromne većine ozbiljnih bolesti prva stvar koju liječnik savjetuje bolesniku je da izbaci meso sa jelovnika. pametnome dosta.

Koga zanima, ovdje je prilično zanimljiv članak o B12 http://mudrepredaje.com/?page_id=729 Usput, kao i obično, divim se koliko ima maloumnih i neargumentiranih komentara, pri tome mislim na militantne mesojede.

Članak je plaćen od mesarskog lobija!Toliko milijuna ljudi umire od pretilosti,infarkta,moždanog udara,začepljenja krvnih sudova kao direktna posljedica hranjenjem životinjskim mesom da bi u večernjaku trebao svaki dan biti jedan članak o tomu.Čovjek je jedino zemaljsko biće koje priroda nije opremila i "alatima" za ubijanje,kidanje životinja.Isto tako naš probavni trakt je gotovo identičan biljožderima.Ljudi jedini moraju meso pržiti,kuhati da bi ga konzumirali.I na kraju naša svijest za razliku od lava poznaje milost a i u Bibliji postoji božija zapovjed."Ne ubij"!Ali svatko se hrani onako kako ga njegova obitelj,tradicija i podneblje naučili.Tolstoj a i Niče su rekli:Toliko dugo dok ima klaonica bit će i bojnih polja i bitaka.Na svijetu postoji oko 400 milijuna ljudi koji nikada nisu okusili ništa životinjsko i to 30 generacija,skoro 2500 godina.Meso djeluje na organizam slično poput opijata i teško je prestati jesti jer se organizam naviknuo i treba velika volja i disciplina u prvih godinu dana a poslije toga je nezamislivo ponovo jesti meso."Čini drugomu ono što želiš da on tebi čini". U Novoj Gvineji kod pojedinih domorodaca na dnevnom jelovniku je i ljudsko meso kao poseban specijalitet,da li to znači da je to i ispravno za sve ostale? Ali svatko jede hranu u skladu sa svojim znanjem,podnebljem i mogučnostima.Oni koji ubijaju životinje da bi ih pojeli na kraju doživljavaju da ih indirektno ubija upravo ta hrana koju su konzumirali.Ja sam veganer 25 godina a izgledom sam mlađi barem 15-20 godina,ne ispada mi kosa,svijest mi je izražena i izgledom se vrlo razlikujem od većine onih koji jedu meso a to je direktna posljedica načina prehrane.Mi trebamo energiju iz sunca a to bi bila čista energija iz prve ruke,biljke su druga ruka a životinje koje jedu biljke su na trećem mjestu i na kraju dolazi čovjek u tom lancu energije.To su moja saznanja a svatko naravno ima vlastita i slobodno pišite o niima.

ima li išta gore nego svaki dan za ručak jesti mrtve životinje???

Zao mi je sto morate tako branite stavove o veg(eta)rijanstvu jer je jasno da ste u pravu. A po protivnicima bíljne prehrane sve se cesce može zakljuciti da su a)neinformirani i nazalost b) primitivni. Ne znam kako se to uvijekijek iznova pokaze takvim. i komentari ovih koji jedu meso su redom svi podrugljivi i jadni. Samo jedna napomena ljudima knji imaju muda pa ne jedu meso: ni vegetarijanska ishrana nije bez opasnosti od unošenja otrova i antibiotka u svoje tijelo jer krave za mlijeko imaju isti tretman lijekovima (i dugorocniji) kao i životinje uzgajane za meso, kokosi pogotovo. Za mene je logican sljedeci korak bio veganstvo i nadam se da cete ga i vi uciniti. I zbog zivotinja i zbog sebe i planete.