Naslovnica Lifestyle

Imate problema s nesanicom? Probajte zujati

Kvalitetno spavanje je vrlo važno, a stručnjaci su otkrili jedan trik kako da brže utonemo u san
25. kolovoza 2019. u 23:11 0 komentara 552 prikaza
Foto: Shutterstock

Stručnjakinja za spavanje otkrila je vrlo neobičnu metodu koja bi trebala odmah djelovati. Naime, potrebno je ispuštati zvuk zujanja. 

Vrlo zanimljivo Možda je spavanje u zasebnim krevetima pravo rješenje za sve probleme u braku

 | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

"Zadnje što trebate napraviti prije spavanja je zujati poput bumbara 10 minuta ili koliko možete. Ovo je nevjerojatna tehnika za pobijediti nesanicu. Smiruje mozak i rješava se negativne emocije. Ugasite svijetlo, lezite i počnite ispuštati zvuk mumljanja. Uskoro ćete zaspati", objasnila je stručnjakinja za Her. 

Zanimljivo Padanje je najčešći san svih ljudi, a što on zapravo znači i zašto je tako učestao

Pogledajte koliko muškarci poznaju ženske proizvode:

Algebra
PRIJAVE TRAJU
Kako do 10.000 eura? Dovoljna vam je odlična ideja za startup
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.