Ako se borite s pretilošću, formula 'jedite manje, krećite se više' čisti je neuspjeh
Ako gladujemo ili jedemo oskudno, organizam razvija niz načina da se "osigura" kako bi vratio izgubljenu težinu jer to razdoblje reducirane prehrane "doživljava" kao krizu
Komentari 28
...u biti vjerovatno za vecinu ljudi ima jednostavno rjesenje, koje medutim secernji lobi u cijelim svijetu vec jako dugo uspjesno sprjecava: Izbjegavati sve sto sadrdi rafinirani bjeli secer i alkokoh. Secerni lobi stiti taj megabusiness. Sto farmakoloska industrija bez dijabetisa,, pretilnosti , srcanih obolenja? Zato forsiraju da ljudi i dalje jedu sto vise secera!!!
novinar bi jeo manje a krečio više :))
Mozda da se uopce ne krecemo i jedemo vise ? Mozda je to put za mrsavljenje, a unesene kalorije ce same od sebe nestati kao i novac iz drzavnog proracuna... E bas su 'ugledni lijecnici'. No cim sam vidio da se radi o americkim lijecnicima i operacijskom zahvatu, odmah sam shvatio o cemu se zapravo radi.
Cijeli clanak je glupost i promovira estetske operacije sto je najskuplji oblik mrsavljenja. Osobno sam na svoje oci uvidio na sebi i drugima da se SAMO uravnotezenom prehranom i hardcore vjezbom postizu expresno rezultati i to vec u prvom tjednu. Dovoljno je posjetit lokalni fitnes ili box club i upisat clanarinu, a za jos jeftiniju verziju odluciti se za joging ;)
Netočno. Tijelo misli da je kriza samo ako se unosi premalo kalorija, npr. ako jedeš tri jabuke na dan. Tko na tanjur stavi jednu trećinu manje nego inače, a pritom se dovoljno kreće, sigurno će smršavjeti. Naravno, uz to se treba odreći svih vrsta soka (da da, i onih na kojima piše 100% prirodno i slične gluposti). Jedna čaša soka, bio on gaziran ili ne, ima šećera kao jedna velika kriška torte.
...u biti svi znamo da secer puno ljudi cini ovisnim: Pojedes komadic neceg slatkog pa tre trazi uskoro ponovo... Dakle nadam se da ce sto vise ljudi shvatiti da je je to ogromni trik u stvaranju ovisnika i bolesnika na kojima se moze puno zaraditi. Prvoprodajom secera pa onda prodajom ljekova za ljecenje. Dragi novinari bilo bi dobro pisati cesce o tome.
Kakva gomila laži, graniči s bezobrazlukom
Clanak je za americke babe od dva kvintala, kojima je jedini trening : hodanje od kucnog praga do auta ispred kuce, jedno 10 metara dnevno, i tako cijeli zivot.
a kaj mi koji smo zadovoljni kilažom ali ne i time kak su nam kile raspoređene?
Ja, vrlo jasn ' krečite se " zančilo bi uzmit četku i natopite ju u krečnu otopinu povucit od čela na dollj prema nožnim prstim i opet natrag ka čelu i to učinte sa vaše druge stran od tjemena do peta te ponovite sa ljeve i desnastrane i ond but lepo okrecen, eto Kenjam vecčernjak i za dom kao i obicne spremni
Hrvati imaju sjedilački način život, nikome se ne da mrdnuti s kauča, gleda se tv, surfa se, svuda se ide autom, a unosi mnogo kalorija, kako će onda biti vitki? Pretilost je veliki problem i zato treba reagirati odmah na početku čim se vidi da se nakupljaju kilogrami, izbaciti šećer i više se kretati, vježbanje bi bilo također poželjno, ali ovo vrijedi za par kilograma, kad se radi o puno kilograma tada tu već trebaju radikalnije dijete tako da bolje je reagirati odmah!
Glupost, neprestano izmišljaju nove preparate i nove načine za mršavljenje, tj. zaradu. Zamislite da se problem riješi. Tko bi zarađivao. Čuj pojačava se hormon gladi. To uopće nije istina. Želio sam smršaviti 10 kg, nisam ništa jeo 20 dana ii smršavio sam 12 kg. Pio sam samo vodu i dapaće osjećaj gladi prestaje nakon oko 5 dana.
Kad će se konačno oglasiti naaši znanstvenici?
Dakle, ako se borite s pretilošću treba jesti više, a kretati se manje.
Jesti manje ne znaci gladivati. Ovdje se sugerise da ko hoće da smanji tezinu gladuje.
Zanimljivo; ipak u Aschwizu nitko nije bio debel! Pokazali ste seksi guzicu da bi zainteresirali citatelje za te gluposti.
šta je to pretil?
kakva "pretilost"? Sto je pogresno u staroj Hrvatskoj rijeci debljina?
U naslou kaže "jedite manje" a u prvoj! rečenici teksta "ako gladujemo ili jedemo oskudno". Ovo nije novinarstvo već diletantizam. Ne znam zašto si VL dozvoljava ovo. Ima u VL puno kvalitetnih novinara.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Ovaj članak je protiv zdravog razuma, ljudske anatomije i organizma, žalosno je da VL je spao na google translate i svašta serviraju po portalu, a vjerujem i pisanom mediju, stvarno žalosno. Komentator borac je sasvim logično napisao, ovo je obična propaganda estetskih kirurga, samo je dovoljno površno poznavanje googlea i engleskog i ovu glupost od tvrdnje srušite jednim klikom, toliko je priglupa i lažna propaganda da mi se uopće ne da ozbiljnije baviti njome, više sam neugodno iznenađen putem koji ide VL.... stvarno padate, padate, padate... jeste odlučili propasti, ono do kraja, ili?