Naslovnica Lifestyle Zdravlje

15 mjeseci nije popio ni kap kave i alkohola, evo što mu se dogodilo

Nakon što pročitate ovo iskustvo vidjet ćete koliko ste na dobitku ako iz života potpuno izbacite kofein i alkohol. Jeste li spremni za ovaj izazov?
09. prosinca 2015. u 08:15 36 komentara 59117 prikaza
kava
Foto: Thinkstock
Pogledajte galeriju 1/4

Život bez kave i koje čašice alkohola za većinu ljudi zvuči kao nemoguća misija. Ipak, nakon što pročitate iskustvo Tobiasa van Schneidera koji točno 15 mjeseci nije okusio ni kapljicu kave i alkohola vidjet ćete koliko ste na dobitku ako iz života potpuno izbacite kofein i alkohol.

– Nakon više od godinu dana bez kave i alkohola nisam primijetio nikakve loše strane – započeo je Schneider svoju ispovijest koju je objavio Huffington post.

Ipak, kako kaže, mnogo je toga spoznao o samome sebi. Njegovo iskustvo prenosimo u cijelosti:

Uštedio sam 1000 dolara

Poslije dva mjeseca primijetio sam da imam 1000 dolara više na računu. Zvuči mnogo, ali kad se malo pozabavite matematikom, shvatit ćete da baš i nije.

Živim u New Yorku. Da bih potrošio 1000 dolara na alkohol, potrebno je da trošim 33 dolara mjesečno. Pod pretpostavkom da sam pio dva do tri koktela dnevno, što je u prosjeku oko 10 dolara i to bez napojnice, računajući i poneku flašu vina koju sam kupio za kuću, lako se može doći do troška od 1.000 dolara. Možda će netko pomisliti da je ova količina dnevno težak problem s alkoholom, vjerujte mi da je to za New York više nego normalno. Također , kada izlazite van na piće, veće su šanse da ćete jesti u gradu. Prije nego što uopće primijetite, već ste potrošili 1000 dolara.

brazilski kokteli | Autor : Danijel Berković/Pixsell Foto: Danijel Berković/Pixsell

Manje sam ogovarao

Postoji jedna stvar koju sam jako brzo primijetio, a koja je posljedica manjka socijalnih interakcija:

1. Manje sam izlazio. Iscrpljujuće je iznova i iznova objašnjavati zbog čega ne pijem i da jedno piće nije OK.
2. Kada me neko pozove na piće, uglavnom sam odbijao, jer se ne mogu nositi s s tračevima potpuno trijezan.
3. Ako bih išao na piće, ostajao bih najdulje sat vremena, jer toliko mogu izdržati kao jedina trijezna osoba u grupi.
4. Iako nikada nisam bio neki party manijak, kada sam u potpunosti prestao piti, još manje sam izlazio. Zanimljivo je gledati kako navika na piće polako nestaje. To me je natjeralo da vidim koliko se mojih prijateljstava temelji zapravo samo na zajedničkom pijančevanju.

Kvaliteta sna mi se poboljšala

Nakon što sam izbacio alkohol iz prehrane, drastično mi se povećala kvaliteta sna. I ne pričam samo o samom pokušaju da zaspim, nego i na kvalitetu sna.
Sigurno lakše i brže zaspeš uz čašu – dvije vina ili piva, ali tada trpi kvaliteta sna.Sada bolje spavam i budim se s više energije. Prije su mi jutra bila izgubljena čak iako bih večer prije popio samo dva piva (ako ste u dvadesetima, ovo možete ignorirati jer vi još uvijek nemate tih problema).

pivo | Autor : Thinkstock Foto: Thinkstock

Manje stresa i panike

Ovo je možda više osobno i ne utječe jednako na svakoga. Otkada sam prestao piti kavu, postao sam opušteniji. Kava mi je oduvijek izazivala stres. Sam sam sebi povećavao nivo stresa i pritom sam upropastio svoj probavni trakt. Volim miris i okus kave tako da ponekad popijem šalicu kave bez kofeina. Ljeti pijem ledeni čaj, zimi običan.

Otkrio sam da je rečenica "idemo na kavu" više socijalna aktivnost nego što je stvarno posljedica žudnje za kavom. Zadržite naviku da se družite, ali zamijenite kavu nečime drugim.

Sve u svemu, jako sam zadovoljan svojom odlukom i nemam želju ponovno početi konzumirati kavu i alkohol. Također, nikome ne govorim da treba da učiniti isto. Ako ste zadovoljni kako stvari sada funkcioniraju, nemojte ništa promijeniti. Ja sam svoju naviku promijenio iz radoznalosti i sviđa mi se rezultat.

P.S. Prije nego što me netko pita... Ne pušim i ne konzumiram droge. Imam internet i ta ovisnost sasvim mi je dovoljna –zaključuje za kraj Tobias

kava | Autor : screenshot/facebook Foto: screenshot/facebook

>>Pili su samo vodu mjesec dana. Doznajte što im se dogodilo

>>Evo što se dogodi ako svaku večer popijete čašu crnog vina

Uber
Usluga prijevoza
Ispovijesti sa stražnjih sjedala: Aplikacija koja nam je spasila glavu
  • DOBARDAN:

    Dobro da imamo novine i ove portale pa da vidimo kako ljudi i u Americi imaju problema. Da se ovo napiše za nekog Jozu iz Štitara bila bi samo obična seoska priča, a kada je Tobias njujorčanin ipak to ima svoju težinu.

  • hrfila78:

    zaboli me neka stvar što mu se dogodilo

  • Avatar Crnokošuljaš
    Crnokošuljaš:

    A još i da je manje objedovao, uštedio bi 2000 dolara. A da nije koristio toalet papir, uštodio bi 2200.