Stranica autora: mbb/VLM - str. 13

Odavno poznata kao tehnika za opuštanje i smanjenje stresa, meditacija, čini se, krije još mnoge dobrobiti.

Prevencija uvijek bolja od lijeka kada je naše zdravlje u pitanju, objašnjavaju znanstvenici.

"Krivac" za povezanost psorijaze i piva mogao bi biti ječam koji sadrži gluten.

Možda su oni mislili da nam čine dobro, no istraživanja pokazuju da je "čišćenje" hrane s tanjura jedan od krivaca za debljanje.

Pod kroničnom se boli koju žene češće trpe od muškaraca najčešće navode migrene, artritis i sindrom iritabilnog crijeva.

Opasan je i ugriz crne udovice, koja sama po sebi nije agresivan pauk.

Štite od srčanog i moždanog udara, čine čuda za kožu i kosu te jačaju imunitet - ljetne namirnice izvor su zdravlja.

O tome se rijetko javno govori, no statistike pokazuju poražavajuće rezultate - većina je žena na poslu seksualno zlostavljana.

Stres od ispita, natjecanja među vršnjacima i slično može s vremenom uzeti svoj danak, no šetnjom do škole nivo stresa se smanjuje.

Najveći je rizik unutar dva tjedna od pada dnevnih temperatura, s tim da su najpodložniji negativnim efektima ovih promjena starije osobe.