Uvijek su dotjerane i u top-top formi pa je lako steći dojam da im to polazi od ruke kao od šale.
No, naše poznate dame uvjeravaju nas da se do savršenstva ipak dolazi vježbom i odricanjem. Pilates, trčanje, znojenje u teretani i izbjegavanje slatkog njihov su recept.
Grejp za dobro jutro
– Jako volim pilates Radi o kombinaciji vježbi istezanja i vježbi snage, što meni odgovara. Kao glumici tjelovježba mi je jako bitna s obzirom da je moj posao velikim dijelom fizički posao tako da moram paziti i na svoju liniju i na svoje zdravlje – otkriva nam pjevačica i glumica Vanda Winter.
Svjež i mladenački izgled glumica održava i zdravom prehranom.
– Nije da si s vremena na vrijeme ne dopustim brzu hranu, ali nastojim ne živjeti na tome. Zdrava prehrana uključuje i moj svakodnevni jutarnji ritual, čašu cijeđenog grejpa, čime započinjem dan – kaže glumica. Uz grejp, često konzumira mljeveni lan, jede više povrća nego mesa, umjesto bijelog kruha jede integralni i kruh sa žitaricama. Jednog se ipak teško odriče.
– Izbjegavam šećer iako zapravo obožavam slatko pa mi to dosta teško pada – priznaje Vanda.
Za razliku od nje, Iva Mihalić nema problema sa slatkim Konzumacija visokokalorične hrane na vitkoj glumici ne vidi se ni najmanje, a razlog tome su, osim dobrih gena, i individualizirani treninzi na koje redovito odlazi.
Prije sam se bavila jogom, a sad kombiniram pilates i progressive trening, što zapravo uključuje aerobne vježbe – kaže Iva. S obzirom na to da nije ljubiteljica teretana, sunčane dane zagrebačka glumica najradije provodi u prirodi planinareći. Baš kao i njezina kolegica sa seta "Vatri ivanjskih" i Ana Begić Tahiri, kombinira aerobne i anaerobne vježbe. U fitness-centru vježba tri puta tjedno, a zbog nove predstave na kojoj radi svako jutro odradi i trening joge u kazalištu. No ni to nije sve, umjesto automobilom, glumica na posao često odlazi biciklom.
– Pedaliram 25 minuta do posla, a ponekad znam biciklom otići i do Maksimira. Uživam u tome – govori Ana. Iako su od njezina porođaja prošle gotovo četiri godine, glumica se još uvijek bori s kilogramima nakupljenima u trudnoći.
– Imam tu nesreću da se kod mene kilogrami jako teško tope. Dok se krvavo ne pomučim za svaki gram i svaki centimetar, ne ide ništa dolje.
U mom slučaju vježba je dokazala da stvarno djeluje, ali stvarno se mora predano raditi na tome, govori glumica.
Svojim predanim radom u teretani i zavidnom linijom u posljednje vrijeme na društvenim mrežama često se hvali voditeljica Ecija Ivušić (28).
– Godine su učinile svoje, nikada u životu nisam morala paziti što jedem i cijeli život sam bila užasno mršava i onda dođe taj neki prijelaz u kojem sam ostala živjeti na istim navikama, a počela sam se debljati. Zbog toga sam krenula u teretanu, u kojoj sada redovito vježbam četiri puta tjedno – kaže voditeljica.
>>Ecija Ivušić obožavatelje počastila fotkom iz teretane
Savrsenstva? Pa zasto onda niste objavili niti jednu fotografiju na kojoj bi bila osoba koja je bar blizu puta prema savrsenstvu?