Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Vijesti Hrvatska

Koliko bi optimalno trebao trajati godišnji odmor?

Poslodavac bi trebao godišnji odmor prepoznati kao mjeru za povećanje zdravlja i produktivnosti radnika, kaže dr. Ina Kardoš
27. lipnja 2016. u 09:23 21 komentara 23201 prikaza
plaža
Foto: Nel Pavletić/Pixsell
Pogledajte galeriju 1/3

S početkom ljeta većina radnika iščekuje godišnji odmor kao slamku spasa na kojoj će se “isključiti” od nesigurnosti radnog mjesta, posla i svakodnevnih kontakata s ljudima s kojima rade, a koji mogu biti zamorniji od samog posla. Kako odlazak na godišnji odmor utječe na psihofizičko zdravlje i produktivnost radnika i koliko bi optimalno trebao trajati?

– Radnik “peak” (vrh, op. a.) godišnjeg odmora postiže tek 8. dan odmora. Dva tjedna odmora su minimum ispod kojeg ne bi trebalo ići, a tri do četiri tjedna odmora u kontinuitetu optimalna su za psihosocijalni oporavak radnika i veću produktivnost – kaže dr. Ina Kardoš, specijalistica medicine rada i sporta iz Hrvatskog zavoda za zaštitu zdravlja i sigurnost na radu. Istraživanja neosporno pokazuju dobrobit odmora za zdravlje i produktivnost radnika.

– Dugotrajna i kontinuirana izloženost prekovremenom radu, nesigurnost radnog mjesta, nemogućnost utjecaja na aktualnu situaciju, premorenost, zahtjevi za rad “od kuće” ugrožavaju zdravlje radnika i povećavaju pobol od infarkta, moždanog udara, anksiozno-depresivnih poremećaja, nesanice... – ističe dr. Kardoš. Psihološki odmak od posla i ljudi na radnom mjestu kao i od obvezne komunikacije ističu se u studijama kao najvažniji doprinos kvaliteti odmora.

14.07.2015., Zagreb - Bazen na Salati. Ljetne vrucine privukle gradjane da se rashlade u bazenu.  Photo: Goran Stanzl/PIXSELL Samo opušteno... Evo 15 mjesta koja mogu zamijeniti more Sretan par na znanje! 3 razloga zašto bi svaki vikend trebao biti 'produljeni'

– Godišnji odmor trebao bi biti prepoznat od sustava i poslodavaca kao mjera za povećanje produktivnosti i investicija, a ne kao trošak jer se redovitim odmorima preveniraju akutne i kronične bolesti i smanjuje stopa bolovanja – kaže Kardoš, ističući i važnost dnevnog i tjednog odmora, kao i “kratkog ” od 1-2 dana. U Hrvatskoj je prije nekoliko godina istraživanje pokazalo da u prosjeku po radniku ostane šest dana neiskorištenog odmora iako se radnik, kaže pravni savjetnik iz HUP-a Ivan Sarić, po zakonu ne može odreći godišnjeg odmora. Sindikalac Krešimir Sever kaže da su mnogi poslodavci smanjili broj dana godišnjeg odmora nastankom krize. No, on ne može biti manji od 20 dana.     

U zapadnim zemljama medicinski programirani odmori

Zapadnoeuropske zemlje danas, kaže dr. Kardoš, preporučuju i prakticiraju medicinski programirane odmore koje financira poslodavac, a koji osim aktivnog odmora uključuju i medicinsku rehabilitaciju kao mjeru prevencije akutnih i kroničnih bolesti i podizanja učinkovitosti radnika.     

popularna emisija
RTL Direkt idućih se tjedana neće emitirati: Mojmira Pastorčić u odjavi posljednje emisije otkrila razlog
d
OBLJETNICA
DignetSoftware proslavio jedanaest godina uspješnog rada
  • Avatar Proleter
    Proleter:

    Plaća i godišnji odmori su jedini razlozi zašto uopće i radim. Grozim se kompleksaša koji se liječe "profesionalnim dokazivanjem" i crknu u pedesetim godinama, a gazda samo vikne: sljedeći!

  • Avatar Linux
    Linux:

    4 tjedna gospodo draga, 4 minimum. nakon 50-te 5 tjedana

  • ZORAN PRŠA:

    Najbolje je koristiti godišnji odmor 2-3 puta u godini ovisno o broju dana.