Tema:

zdrav organizam

(2 članaka)

Jednostavno, a učinkovito

12 stvari koje baš svatko može učiniti za svoje zdravlje

Pojedine aktivnosti koje radimo tijekom dana itekako utječu na naš organizam, a da toga nismo svjesni

Za zdravo tijelo

Pokrenite se s mjesta! Evo kako izgleda fitness za početnike

Poželjno je da kralježnica kod nekih vježbi ima potporu. Slobodni utezi i utezi na polugama koriste se poslije, nakon početnog ciklusa u procesu treninga.