![Spavanje u čarapama](/media/img/bc/e6/e7b3d80a1fb0e4160352.jpeg)
Studija otkrila koja je idealna temperatura za spavanje; a ona ovisi i o vašoj dobi
Iako je idealna temperatura za spavanje između 15 i 19° C, istraživanje kaže da starije odrasle osobe bolje spavaju u toplijem okruženju; točnije na sobnoj temperaturi između 20 i 25° C.