NUTRIJENTI | Večernji.hr

Imate problema sa spavanjem? Ovo je pet nutrijenata koji su vam potrebni za bolji san

"Kvalitetan san nije samo u satima koje provodite u krevetu. To je vrijeme kada se naša tijela najbolje oporavljaju i zacjeljuju", rekao je stručnjak

Video sadržaj

bite me

Zagrebački startupovci i Večernji dijele zdrave snackove: 'Želimo educirati đake o važnosti kvalitetne prehrane'

Slatke paketiće i poučne materijale o nutrijentima za Sv. Nikolu dijele u pet osnovnih škola u Zagrebu

bogate su hranjivim tvarima

Borovnice su jedno od najzdravijih voća: Iznenadit ćete se njihovim brojnim zdravstvenim prednostima!

Borovnica je vrlo popularno bobičasto voće. Ima malo kalorija, ali puno vlakana, vitamina C i K

pazite što jedete

Za ljepotu i zdravlje kose bitno je jesti ove namirnice

Cinkom su bogate kamenice (više nego bilo koje druge namirnice), nemasno meso, plodovi mora, jaja, soja, kikiriki, sir...

37

za zdravlje

Osam namirnica koje treba jesti nakon 40. godine

Nakon četrdesete godine organizam je podložniji kardiovaskularnim bolestima, dijabetesu te nakupljanju kolesterola pa nezdrav način života postaje još veći problem