Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Sport Ostali sportovi

Osjetili izostanak pravog treninga: 'Nakon tri kruga pojavili su se žuljevi'

Nakon pet i pol tjedana opet smo svoji na svome jer Jarun je naš drugi dom gdje, ovdje ćemo se spremati za Prvenstvo Europe u listopadu, kazala su braća Sinković
27. travnja 2020. u 15:32 0 komentara 118 prikaza
Martin i Valent Sinković
Foto: Igor Kralj/Pixsell
Pogledajte galeriju 1/5

Prvog dana značajnijeg popuštanja epidemioloških mjera, i dozvole treniranja za sportaše prve i druge kategorije, prvi su trening odradili upravo najtrofejniji aktivni naši sportaši - olimpijski pobjednici, šesterostruki svjetski i četverostruki europski prvaci - veslačka braća Sinković.

Sara Kolak SARA KOLAK Samo da se vratiti u Hrvatsku: Ostala je šokirana kada je otkrila manu 'obećane zemlje'

Na jarunskom jezeru bili su već u sedam sati ujutro, a u pola devet su spremno davali izjave.

Martin i Valent Sinković
1 / 8
Sinkovići zlato

- Nakon pet i pol tjedana opet smo svoji na svome jer Jarun je naš drugi dom. Teško nam je padalo ne ići na Jarun po ovako lijepom vremenu koje nas je i danas počastilo - bila je prva reakcija Valenta (31) na kojeg se nadovezao i godinu mlađi Martin (30):

- Lijep je osjećaj vratiti se u našu normalu i zato pohvala Nacionalnom stožeru Civilne zaštite jer smo svi zajedno to bolje odradili od nekih drugih država. Istina, nije mi bilo drago gledati kako se građani mogu rekreirati, a mi ne možemo no ja sam to prihvatio tako da mi moramo biti primjer ostalima i ostati doma. Uostalom, kada su odgodili Olimpijske igre za 2021. onda nam je to bilo lakše podnijeti, nestalo je pritiska.

RaTrikić LIGA ZA OSTANAK DOMA Najzabavniji izazov ikad: Rakitić vas poziva da napravite najcool RaTrikić, zato uzmite loptu i snimajte fantastične trikove!

Ni treneru Braliću nije bilo lako tjednima gledati one brojne jarunske šetače, trkače, bicikliste, rolere...

- Bilo mi je jasno da krizni stožer nije mogao slučajeve rješavati pojedinačno. Ja sam kao rekreativac proveo sate i sate na biciklu, jer morao sam biti spreman za praćenje treninga dva dva kotača. S druge strane ja kao trener nisam mogao, iako je nama trojici na raspolaganju 5-6 četvornih kilometara površine. Inače, ovo je najveći skup medija na nekom veslačkom treningu u mojih 45 godina trenerskog posla. Ovoliko vas nije bilo niti kada smo osvajali medalje. Očito je da ste se i vi zaželjeli sporta, pa makar to bilo i otvaranje sezone treninga - ustvrdio je trener zlatne braće Nikola Bralić koji je bio zadovoljan prvim vanjskim treningom svojih trofejnih štićenika:

Francesca Costa Baš je vruće Seksi mama slavnog nogometaša vrućom fotografijom pokraj bazena zapalila internet

- Nakon tri kruga pojavili su se žuljevi, pa smo morali prekinuti. Ne smijemo prijeći crtu nakon koje se otvaraju duboke rane koje bi sporo zarastale. Čim to osjetimo prekidamo trening i nadomještamo ga s bicikliranjem ili trčanjem. Što se tiče rada na snazi, žuljevi nam neće smetati jer tu možemo raditi potisak s nogama, s teretom na leđima....

Proljetni žuljevi za Sinkoviće su nešto uobičajeno pa Valent ističe:

- To je nešto što svakog proljeća moramo proći. Pokušat ćemo se zaštiti i rukavicama, važno je da se ne naprave rane. Otkako smo prešli u rimen veslanje više ih imamo nego kada smo bili u skulu.

Razlika između disciplina je, kazuje Valent, i u vremenu prilagodbe.

Objava Vlasimira Vuletića Rat na društvenim mrežama Žestoka svađa u Srbiji zbog 'zabranjene povijesti Delija iz Knina', u sve upetljali i Prosinečkog!

- Dvostruko više vremena treba nam za uveslavanje u tehnički zahtjevnijem dvojcu bez kormilara nego što je to bio slučaj u dvojcu na pariće.

Po treneru Braliću, trebat će im do mjesec i pol da se uveslaju:

- Kod veslača je kao i kod plivača, prilagodba na medij vode jako dugo traje. Plivači su mi znali reći da, kada nakon mjesec dana skoče u bazen, imau osjećaj kao da plivaju u pijesku. Tako je i s nama, mi izvodimo traženi pokret, no treba povratiti taj osjećaj guranja čamca, odnosno suradnje tijela, čamca i vode.

PPD #OSTAJEMDOMA Ured kod kuće uz koji ćete štedjeti: Savjeti za odličnu organizaciju ureda i uštedu energije

Martin se nada da bi to moglo biti i prije:

- Ovaj put smo se bolje uhvatili nego što smo mislili, no realno, ukupno će nam za to trebati oko mjesec dana. No, imamo dovoljno vremena, nema pritiska, jer Prvenstvo Europe je predviđeno tek za listopad. Inače, na prvom treningu htjeli smo odveslati 16 kilometara, a uspjeli smo 12 jer su nam puknuli žuljevi pa ćemo sada morati tjedan-dva lakše.

Valent i Martin prilično su disciplinirano odradili onaj karantenski dio treninga u čemu ih je trener Bralić također kontrolirao. Na daljinu:

- Oni imaju imaju elektroniku putem koje se može pratiti svaki trening. Kada su na biciklu ja dobijem rutu s kojom su išli, kilometražu koju su napravili, koliko je trajalo, koja je bila visinska razlika. Kada su bili na ergometru, slali su mi snimke onoga što su realizirali, a kontrolom treninga snage bavio se kolega Zemunik, trener dizanja utega.

Zaprati kanal Večernjeg | Autor :

Vanja Žikić
U 30. GODINI
Tužna vijest! Nakon teške bolesti preminula natjecateljica RTL-ova 'Života na vagi'
A1 Leadership Talks
DONOSI A1
Oni stoje iza proizvoda i tvrtki zbog kojih naši ljudi ostaju u Hrvatskoj: Poslovi budućnosti već danas su tu, viličaristi postaju menadžeri robotskih flota
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.