Princ Harry otvoreno je progovorio o svojim problemima s mentalnim zdravljem, otkrivši da je nakon preseljenja u Kanadu 2019. godine na otprilike dva tjedna zapao u depresiju. Vojvoda od Sussexa osvrnuo se i na dugogodišnje teškoće u suočavanju sa smrću majke, princeze Diane, zbog koje se, kako kaže, dugo osjećao emocionalno otupjelo. Harry je svoja iskustva podijelio u razgovoru s neuroznanstvenicom Mary-Frances O'Connor, snimljenom za internetsku obrazovnu platformu MasterClass. Riječ je o plaćenom majstorskom tečaju posvećenom suočavanju s tugom i gubitkom bliske osobe. Govoreći o razdoblju nakon odlaska iz Ujedinjenog Kraljevstva, princ je objasnio da mu je preseljenje u Kanadu trebalo omogućiti odmak od stresnog okruženja. Međutim, promjena je sa sobom donijela i neočekivane emocionalne poteškoće. „Boravak u Kanadi, daleko od stresnog okruženja u kojem mi je tijelo vjerojatno neprestano bilo preplavljeno adrenalinom, doveo je do toga da sam već nakon dva ili tri dana doživio nagli pad razine adrenalina. Bilo je to nešto što nikada prije nisam iskusio”, prisjetio se Harry.
Dodao je da je imao osjećaj kako mu je stres potreban da bi uopće mogao normalno funkcionirati. „Kao da mi je bio potreban stres kako bi adrenalin pokrenuo moj mozak jer sam kod kuće postao potpuno beskoristan. Zapravo sam na otprilike dva tjedna upao u depresiju i imao osjećaj da ne mogu funkcionirati bez adrenalina”, rekao je. Princ Harry govorio je i o emocionalnim posljedicama smrti majke Diane, koja je poginula u prometnoj nesreći 1997. godine, kada je imao 12 godina. Priznao je da se godinama teško nosio s gubitkom te da je potiskivao osjećaje, uvjeren da bi ga sreća bez majke činila nelojalnim prema njoj. „Dugo sam bio emocionalno otupio, ponajprije zato što sam se osjećao nelojalno i krivim zbog same mogućnosti da budem sretan i radostan bez nje”, objasnio je. „Imao sam osjećaj da moram biti tužan i emocionalno otupio kako bih joj dokazao da mi nedostaje.” Prema pisanju medija, Harry je otkrio i da nakon suza na majčinu sprovodu gotovo dva desetljeća nije plakao. U pokušaju da se suoči s potisnutim osjećajima, pomoć je potražio i od terapeuta, koji mu je predložio da upotrijebi Dianin parfem kako bi potaknuo sjećanja i emocije. To mu je, kako je ispričao, pomoglo da drukčije sagleda majčinu ulogu u svojem životu i shvati da bi ona željela da bude sretan. Harry se osvrnuo i na razdoblje kada je služio u britanskoj vojsci te dvaput bio raspoređen u Afganistan. Priznao je da je tada vjerovao kako će se kroz ratna iskustva uspjeti udaljiti od vlastite tuge. „U dvadesetima sam dvaput otišao u rat, misleći da mogu pobjeći od vlastitih osjećaja. No nije se dogodilo ono što sam očekivao”, rekao je.
FOTO Princ Harry 10 je godina bio vojnik! Došao je do čina kapetana, a poslije otkrio koliko je ljudi ubio i sve zgrozio
Njegova iskustva s mentalnim zdravljem i ranije su bila tema javnih istupa. Harry i njegov brat, princ William, otvoreno su govorili o posljedicama majčine smrti, a obojica su uključena u aktivnosti usmjerene na podizanje svijesti o važnosti mentalnog zdravlja.
U razgovoru je sudjelovala i Mary-Frances O'Connor, neuroznanstvenica i profesorica na Sveučilištu u Arizoni, koja se bavi istraživanjem tuge i načina na koji se mozak prilagođava gubitku bliske osobe. Objasnila je da prihvaćanje smrti nekoga koga volimo nije jednostavan ni trenutačan proces. „Vaš mozak ne registrira da voljene osobe više nema – on registrira da je izgubljena. I nastavit će je tražiti sve dok ga ne naučite drukčije. I dalje očekujemo da će jednostavno proći kroz vrata”, objasnila je O'Connor.
Princ Harry povukao se s kraljevskih dužnosti i preselio u Kaliforniju sa suprugom Meghan, a njihova obitelj posljednjih je godina živjela u Sjedinjenim Američkim Državama. Prema pisanju časopisa People, platforma MasterClass kontaktirala ga je prošle godine s pozivom na sudjelovanje u programu, koji je snimljen u Kaliforniji tijekom ljeta. U sklopu razgovora Harry je otkrio i da nastoji poštovati osobno pravilo prema kojemu od obitelji ne želi biti odvojen dulje od deset dana. Njegovo svjedočanstvo ponovno je otvorilo temu dugoročnih posljedica gubitka i važnosti suočavanja s emocijama, umjesto njihova potiskivanja. Govoreći o vlastitom iskustvu, princ je pokazao koliko proces tugovanja može biti složen čak i kada se odvija daleko od očiju javnosti.
Otvori KEKS Pay
