Gotovo svaki dan dogodi mi se da me gotovo ne prepoznaju ljudi koji me nisu vidjeli neko vrijeme, pa smršavio sam 40 kilograma, u svom nam je stilu rekao popularni pjevač koji je uspio ono što malo kome polazi za rukom, sa 131 kilograma došao je na 91 i, kako kaže, nikad se nije bolje osjećao.
– Radim posao u kojem većinu vremena provodim sjedeći u studiju,a onda vikendom imam nešto fizičke aktivnosti. Također glazbenici imaju takav stil života u kojem spavaju danju, rade noću i puno se druže s ljudima. Kada se sve to spoji, dobije se ono što se meni dogodilo. Prije godinu i pol stao sam na vagu i mislio sam da se pokvarila jer je pokazala 131,6 kilograma. Onda sam razmislio i počeo raditi ono što svi rade, prestao sam jesti ugljikohidrate i nisam pio gazirana pića i alkohol – kaže Vuco koji je tada skinuo 10 kilograma. Tada ga je počelo zanimati sve o mršavljenju i od svake metode uzeo je ono najbolje. Nakon osam mjeseci skinuo je 20 kilograma isključivo pažljivom prehranom.
– Palo mi je na pamet kako puno ljudi nema vremena za fizičke aktivnosti i znao sam da mora postojati alternativa osim gladovanja. Sve je energija. Znamo da šahisti, kad se pripremaju, imaju i kondicijske treninge. Povezao sam da moraš biti i mentalno jak za skidanje tolikih kilograma. Glava ima mišiće, mozak moraš isto trenirati. Počeo sam se inatiti i razgovarati s vagom. Mi smo nekad suparnici, nekad se volimo. Znao sam vagu nositi sa sobom u restoran pa bi se dogodilo da mi gospođa poslužuje juhu, a ja sam u "mudantama" na vagi. Netko će reći da sam opsjednut, ali ne možeš skinuti toliko kila ako nisi opsjednut. Moja metoda bazira se na treniranju psihe, to je natjecanje sa samim sobom. Bilo je tu i teških dana. Imam svoju metodu, no detalje ću otkriti vrlo skoro. Naime, plan mi je da u Padel centru na zagrebačkom Velesajmu otvorim centar u kojem ćemo savjetovati ljude kako da smršave. Vodit će ga moja kći Katarina, koja je prije pet dana diplomirala kineziologiju, a imat ćemo i liječnika koji će sve nadgledati. Ja ću biti svojevrsni konzultant koji će ljudima pomoći da shvate kako je sve snaga volje. Svaki čovjek ima drukčije probleme. Ovo je konstantna borba, nekad je primirje, a uvijek je rat – priča nam Vuco i kaže kako je najbitnije izbjegavati rizične događaje poput fešti, svadbi i slično.
– Ljudi će imati povjerenje u mene kad vide na mom primjeru kako sam uspio i sam skinuti 40 kilograma. Sad sam na pragu revolucionarnog otkrića koje će omogućiti da možete piti alkohol, a da se ne debljate. Kad to uspijem, bit ću bogat. Kad Siniša Vuco nešto zacrta, onda to i uspije. Podsjetit ću da imam najbolji i najprodavaniji album narodne glazbe u Hrvatskoj "Volim piti i ljubiti". Onda sam rekao da ću napraviti najbolji heavy metal i napravio sam Živo blato. Želja za pobjedom je najbitnija i uvijek se mora naći rival. U ovom slučaju, rival je vaga – kaže Vuco koji je svoj recept počeo primjenjivati i na prijateljima.
– Evo, imam prijatelja koji je u sedam mjeseci skinuo 30 kilograma. Svaki dan izmjenjujemo milijun poruka i savjetujemo se. To mi je isto pobjeda. A vjerujem da će se još puno ljudi potaknuti mojim primjerom, kaže Vuco koji planira otvoriti centar krajem studenog. A u međuvremenu radi na novim pjesmama. Kako nam je otkrio, osim novog albuma Živog blata, priprema i album na engleskom sa svjetski poznatim glazbenicima.
Prestao jesti ugljikohidrate.. E sad što on podrazumjeva pod ugljikohidrate. Ugljikohidrati su šećeri. Složeni šećeri, Jednostavni šećeri, škrob. Namirnice koje sadrže ugljikohidrate su žitarice, sve žitarice. Pšenica, kukuruz, riža i sve prerađevine od njih kao tjestenina itd. Svo voće ii povrće uključujući krumpir. Mlijeko i svi mliječni proizvodi. Prestati konzumirati ugljikohidrate nije baš pametan potez. Stručnjaci su došli do zaključka da dijeta koja isključuje ugljikohidrate može biti opasna za naše krvne žile, povećava rizik od moždanog udara i srčanog zastoja.