HRT-ova novinarka Ivana Perić u 18 je mjeseci izgubila čak 50 kilograma, a sada je u najavi intervjua za zadarski portal 023.hr iskreno progovorila o onome što smatra najvećim izazovom nakon velike životne promjene. – Puno je teže održati kilažu nego smršavjeti – poručila je Perić u kratkom videu koji je izazvao brojne reakcije na društvenim mrežama. U objavljenom isječku govori o svom putu prema zdravijem načinu života, ističući kako borba ne završava kada vaga pokaže željeni broj. Upravo su riječi "borba se nastavlja" jedna od glavnih poruka videa, a mnogi pratitelji u komentarima podijelili su vlastita iskustva i pružili joj podršku.
Ivana je i ranije otvoreno govorila o razlozima zbog kojih je odlučila promijeniti životne navike. Kako je ispričala, na taj su je korak potaknuli zdravstveni problemi, među kojima su bili povišen šećer u krvi, masna jetra i hormonska neravnoteža. Umjesto brzih dijeta, odlučila se za postupnu promjenu uz stručnu pomoć nutricionista. Plan prehrane temeljio se na pet uravnoteženih obroka dnevno, a cilj nije bio samo izgubiti višak kilograma nego usvojiti navike koje će moći održavati dugoročno. O važnosti održavanja postignutih rezultata Perić danas govori i kroz projekt "Izgubi, zadrži!", koji je pokrenula s kolegicom Majom Ilčić. Kroz predavanja diljem Hrvatske dijele vlastita iskustva i potiču ljude na promjenu životnog stila, umjesto na kratkotrajne dijete.
– Nekad sam mislila da neću uspjeti. Da ću uvijek ostati zarobljena u tijelu i navikama koje me guše. Ali odlučila sam – zbog sebe, zbog zdravlja, zbog života. Danas kada pogledam ovu usporedbu, vidim da se upornost isplati – napisala je Ivana u jednoj objavi na TikToku. Na društvenim mrežama Ivana redovito odgovara na upite znatiželjnih pratitelja o tajni njezinog uspjeha. Otvoreno priznaje da je isprobala brojne dijete i metode mršavljenja, ali bez trajnog učinka. Ključni preokret u njezinoj transformaciji dogodio se nakon susreta s nutricionisticom Martinom Linarić.
"Martinu Linarić, nutricionisticu, upoznala sam posve slučajno na jednom snimanju prošlog ljeta! I to mi je promijenilo sve. Bio mi je to zdravstveno loš period, hormoni divljali, inzulinska rezistencija izvan kontrole, a kilogrami su se samo slagali! I uz sve moje pokušaje, stalno sam bila u začaranom krugu! Dok me Martina nije uzela pod svoje. Uveli smo lagane šetnje, Martina mi je složila jelovnik. Polako sam krenula, no sigurno! Nakon devet mjeseci, 35 kilograma u minusu, bez Ozempica i sličnih medikamenata, bez čarobnih prahova i sličnih monada! Samo pravilna prehrana, vježbanje i disciplina! Bez gladi i nervoze! Potpuni reset", napisala je Ivana u jednoj objavi u kojoj je otkrila u čemu je tajna njezine lijepe linije.
FOTO Isplivale fotke mame Marka Grubića bez Photoshopa, evo kako doista izgleda zgodna Branka
Otvori KEKS Pay
