Mnogi uz pojam jeseni i zime vežu sivilo i tmurne dane, no mnogo je i onih koji znaju kako samo nekoliko kapi omiljenoga mirisnog ulja može podići raspoloženje i za najtmurnijih dana. No, osim dobrog raspoloženja prava ulja u pravo vrijeme i na pravom mjestu mogu nam pomoći i da se othrvamo virozama koje posebno u ovo doba prijete sa svih strana. Nešto pobliže o tome doznali smo od aromaterapeutkinje Primavera Lifea Matilde Ivaniš Knez.
Stiže nam jesen. Koja su ulja najbolja za to godišnje doba?
Uvijek je važno koristiti eterična ulja čiji nam se mirisi sviđaju. Kako je pred nama razdoblje u kojem se češće javljaju razne viroze, primjena ulja u raspršivačima (sprejevima za zrak, aroma-lampicama, aroma-fontanama) je vrlo poželjna. Sva su ulja antiseptici te će nas, uz stvaranje određenog ozračja, štititi od mikroba.
Većina ljudi jako voli kombinaciju eteričnih ulja ruže geranije i bergamota pa je preporučujemo i vama. Ako puno vremena provodimo u prostorima gdje je velika cirkulacija ljudi ili je netko bolestan, dobro je u lampici koristiti eterična ulja eukaliptusa, bora, lavande, limuna. Ona će pročistiti zrak, pomoći da ostanemo zdravi, a prehlađenima olakšati disanje.
Za podizanje imuniteta eteričnim uljima isprobajte sljedeću kupku koja snažno pojačava otpornost organizma!
Prvo pomiješamo 30 kapi limuna (Citrus lemon), 20 kapi lavande (Lavandula angustifolia) i tri kapi timijana (Thymus vulgaris) u posebnoj bočici te četiri do pet kapi ove mješavine emulgiramo s malo meda ili mlijeka te dodamo u kupku (može se provoditi jedan do dva puta tjedno kroz mjesec dana).
Kako znamo da je ulje koje kupujemo kvalitetno?
Evo podataka koje na sebi mora imati svako kvalitetno eterično ulje: na bočici bi trebalo pisati latinsko, tj. botaničko ime biljke - zbog raznih kemotipova s različitim djelovanjem, ali i da bi se izbjegla patvorenja, zemlja podrijetla, način uzgoja, način izdvajanja eteričnog ulja, karakteristike proizvoda, broj serije, sigurnosne mjere.
Možete provjeriti nalazi li se na bočici riječ Demeter - to je jamstvo iznimno visoke kvalitete. Idealan način uzgoja je organski ili još bolje biodinamički uzgoj.
Možete li reći nešto više o ulju crnog kima koji je novost u Bioveginoj ponudi?
Ulje crnog kima je izrazito cijenjeno zbog svojih snažnih terapeutskih učinaka. Radi se o baznom ulju koje se može nanositi na kožu (psorijaza, ekcemi, suha koža, masaža zglobova i vlasišta) ili oralno (jačanje imuniteta, astma, artritis). Koristi se kod sljedećih oboljenja: hemeroidi, ekcemi, kožne gljivice, neurodermitis, psorijaza, akne, bolovi u zglobovima, lišajevi, upala sinusa (eksterna primjena), astma, bronhitis, kašalj, sklonost infekcijama, upala pluća, bolovi u želucu i crijevima, crijevne gljivice, nadimanje, visoki krvni tlak (interna primjena).
Zbog snažnih imunostimulirajućih svojstava često se koristi preventivno upravo u ranu jesen.
I za kraj, ako možete nekim tajnim receptom obradovati naše čitatelje...
Dosta smo govorili o tegobama, pa evo recepta za njegu kože čiji će nas sastojci
(posebno đumbir) aktivirati i potaknuti cirkulaciju.
Na 100 ml ulja badema dodati:
10 kapi ulja od ružina drva (Aniba rosaeodora)
7 kapi đumbira (Zingiber officinale)
10 kapi limete (Citrus medica).
Mješavinu nanosite na cijelo tijelo, na vlažnu kožu nakon kupanja ili
tuširanja.
No, osim recepata za najprirodniju njegu i zdravlje Biovega i Vecernji.hr troje najsretnijih čitatelja nagrađuju uljem crnog kima. Dobitnice su Natalija Svrtan iz Varaždina, Lorena Valek iz Popovače i Tanja Kugler iz Zagreba.
I za kraj ako možete nekim tajnim receptom obradovati naše čitatelje... Ako Večernji list može razveseliti svoje čitatelje angažiranjem novinara koji govore i pišu hrvatski, bio bih vam zahvalniji nego da mi ga svakoga jutra namažete uljem crnog kima!