Ujutro ili navečer? Znanstvenici otkrili kada je najbolje vježbati za zdravlje vašeg srca
Nova studija otkrila je da usklađivanje vremena vježbanja s vašim prirodnim tjelesnim satom može dramatično smanjiti rizik od srčanih bolesti. Pokazalo se da jutarnji tipovi imaju najviše koristi od treninga ujutro, a noćne ptice od vježbanja navečer.
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Komentari 0