Šetnjom protiv kilograma: Stručnjakinja otkrila 8 savjeta za lakše mršavljenje 'u hodu'
Hodanje u intervalima izvrstan je način za sagorijevanje viška kalorija, a šetnju će učiniti zanimljivijom, kaže nutricionistkinja koja se i sama nedavno hodanjem borila s nekoliko kilograma viška
Komentari 3
ZB
Đabe ti šetnja ako ždereš.... Možeš i sjediti ali jesti manje i skadati češ kile.. Šta to vredi sve ako posle šetnje rokneš čavape... Manje jedi i to je to ne žderi
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Tko šeta brzinom malo većom od brzine hodanja(u svrhu mršavljenja),tek toliko brže da se lagano znoji, nakon 2 i po sata šetnje, dobro će promisliti, hoće li taj svoj trud poništiti s 2 slasna kolača. Radije sam se opredjeljivao zaa večeru od kuhane mrkve ili rezani kupus (salata). Pokraj svakodnevnih šetnji, te redukcije hrane, jedva sam uspijevao mršaviti 4kg mjesečno, ali nakon više mjeseci isplatilo se.