Salo se ipak ne može pretvoriti u mišiće
Treningom ćete dobiti jače mišiće, no uz isti trening od sala nećete dobiti ništa – salo ostaje salo.
Komentari 5
Tko je ikad rekel da se salo pretvara u mišiće? Ok, znam neke ljude koji su u to uvjereni, al budimo realni...Budale su. Deni malo svinjske masti na tavu i ne znam...peci ju, kuhaj, maži po sebi, kaj god da delaš mast ostaje mast. Može se jedino otopiti, a to je i cilj vježbe. U meso tj. mišiće se nikad neće pretvoriti.
Valjda su i zene procitale ovaj teks. :/
Dijeta nula bodova. Sve se vrati sa pojačanjem. Promjena načina hranjenja uz pojačanu fizičku aktivnost čini čuda. Ali trajn način hranjenja smanjiti količinu unosa hrane. Za mjesec dana sam skinula 10 kilograma. Čovječ mora sam sa sobom dogovor učinit. Najteže je sebe dovesti u red. Tjedno sam jela jedan kolač a obroke sam prvo smanjila za četvrtinu pa polovonu i jela sam samo četvrtinu količine hrane koju inače jedem. uz veliku fizičku aktivnost nevjerojatno ali učinkovito.
Da mirac užasno je nevjerojatno što si uz veliku fizičku aktivnost i smanjene obroke skinula 10 kila. Stvarno si čudo! LOL
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Svaki umjereni oblik fizičke aktivnosti bar poboljšava cirkulaciju i zateže mišiće, dakle doprinosi ljepšem i zdravijem izgledu, a o psihološkom učinku da se i ne govori.