Najnovije vijesti
Objavljeno vijesti danas: 59
Pošalji priču
Imaš priču, fotografiju ili video?
mljac!

RECEPT DANA Neodoljiva kombinacija: Napravite tortu od manga i borovnica

@vege_delicije
22.04.2024.
u 09:30

Torta je lagana, vrlo osvježavajuća, kremasta i punog okusa.

Ova sirova, veganska torta nema dodanog šećera, puna je proteina i zdravih masti iz orašastih plodova i kokosovog mlijeka, a borovnice i mango daju joj svježinu i lakoću. Torta je lagana, vrlo osvježavajuća, kremasta i punog okusa. Odlična je alternativa za osobe koje imaju alergije i intoleranciju na određene namirnice poput mliječnih proizvoda, glutena ili se jednostavno žele hraniti zdravije. Recept je s food bloga @vege_delicije

Sastojci (kalup promjera 20 cm): 

Podloga:

  • 170 g badema
  • 70 g zobenih pahuljica (gluten free)
  • 100 g svježih datulja
  • 50 ml vode

Priprema: Bademe, zobene pahuljice i datulje usitniti u multipraktiku, dodati malo vode, promiješati i utisnuti u kalup.

VEZANI ČLANCI: 

Krema od manga

  • 150 g indijskih oraščića prethodno namočenih u vodi
  • 200 ml kokosovog mlijeka iz konzerve
  • 200 g svježeg manga
  • 60 ml javorovog sirupa
  • pola žličice psylliuma u prahu
  • pola žličice kurkume u prahu
  • sok pola limuna
  • 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja
  • 20 g sušenog manga

Priprema: Sve sastojke izblendati u blenderu i uliti u kalup. Tortu staviti u zamrzivač da se krema stisne.

VEZANI ČLANCI: 

Krema od borovnica:

  • 150 g indijskih oraščića prethodno namočenih u vodi
  • 200 ml kokosovog mlijeka iz konzerve
  • 200 g svježih borovnica
  • 60 ml javorovog sirupa
  • pola žličice psylliuma u prahu
  • 1 žličica pitaye u prahu i 1 žličica plave spiruline u prahu (zbog boje, ne utječe na okus)
  •  sok pola limuna
  • 2 žlice rastopljenog kokosovog ulja

Priprema: Sve sastojke izblendati u blenderu i preliti preko kreme od manga. Tortu staviti u zamrzivač da se krema stisne. Prije konzumacije tortu prebaciti u frižider.

Viralni veganski recept: Ispečete kore od banane i dobijete - slaninu!

Komentara 1

MO
montello
09:36 22.04.2024.

prekrasno izgleda boja torte mljac

Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.

Želite prijaviti greške?

Još iz kategorije