Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Oprez: Ova svakodnevna navika oštećuje srce

Ono što posebice zabrinjava jest činjenica da vježbanje neće mnogo pomoći ako nastavimo sjediti više sati tijekom dana
30. svibnja 2018. u 09:26 10 komentara 25499 prikaza
srčani udar
Foto: Thinkstock
Pogledajte galeriju 1/5

Užurbani, ali prvenstveno sjedilački način života ima brojne loše posljedice na zdravlje. Posljednje istraživanje provedeno na University of Texas Southwestern Medical Center, pokazalo je kako sjedenje šteti srcu.

Orašasti plodovi VELIKE KORISTI Pogledajte kako samo šačica orašastih plodova dnevno utječe na vaše srce

Što dulje sjedimo, veći su rizici za oštećenje srca, navodi se u rezultatima istraživanja objavljenim u časopisu Circulation, a u kojem je sudjelovalo više od 1700 sudionika. Znanstvenici su analizirali krv sudionika i otkrili da kod osoba koje dugo sjede tijekom dana postoji viša razina nezdravog troponina. U posebno rizičnu skupinu spadaju oni koji na dan sjede u prosjeku više od devet sati, a osim oštećenja srca, povećava se i rizik od razvijanja bolesti poput dijabetesa.

Ono što posebice zabrinjava jest i činjenica da vježbanje neće puno pomoći ako nastavimo sjediti  više sati tijekom dana. Tu nezdravu naviku bismo svakako trebali izbaciti iz naše svakodnevice, poručuju stručnjaci.

Pokazalo se da dugotrajno sjedenje može dovesti do zatajenja srca, stanja kada srce postaje jako slabo i ne može obavljati svoju funkciju pumpanja dovoljno krvi u ostatak tijela. 

Zasad nije poznato zašto je sjedenje povezano sa slabljenjem srca te će biti potrebna dodatna istraživanja, navodi se. 

Pogledajte i galeriju Ovo su simptomi koji će vam otkriti da imate problema sa srcem

srčani udar
1 / 11
Bol čeljusti može biti glavni simptom koronarnih bolesti i nadolazećeg srčanog udara. Bol se može protezati sve do uha, a ponekad može biti teško odrediti iz kojeg područja bol uopće dolazi. Za razliku od bolova uzrokovanih bolnim zubom, poremećajem čeljusnog zgloba ili infekcijom uha, ova bol može se proširiti sve do ramena i ruke, naročito na lijevoj strani, pri čemu nikakvi tretmani ne pomažu.
Toalet zapamtite Morate isprazniti mjehur, a odgađate? Nakon ovoga više nećete krvni tlak pogrešno Mislite li da su ovo simptomi visokog krvnog tlaka? Varate se Ukiseljene salate Dobro je znati Jedete li često kisele krastavce? Doznajte što to čini vašem zdravlju

 

Skupili smo chefove Fuliranja
ADVENTSKA ČAROLIJA
Skupili smo chefove Fuliranja: Ovo su majstori adventskih delicija koji za vas spremaju street food čuda