Najviše masnoća izgubit ćete ako vježbate prije ili poslije jela? Evo odgovora...
Jednostavnom promjenom tajminga naših obroka možemo izgubiti i i do 22 posto više masnoća, pokazali su rezultati istraživanja.
Komentari 4
VL
Znači nije efikasno vježbati za vrijeme jela, nego prije ili poslije.
VL
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Kad god da vježbate biti ce prije jela ili poslije jela. Osim ako ne jedete tijekom vježbanja.