Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Može li jabuka razbuditi organizam bolje od kave? Čini se da može, a evo i zašto

Osim što podiže energiju, jabuka na zdrav način razbuđuje organizam i daje mu potrebne doze vitamina
28. listopada 2019. u 06:55 3 komentara 1999 prikaza
Foto: Shutterstock

Ako je prvi korak koji napravite ujutro posezanje za šalicom kave, možda ćete zbog ove činjenice promijenite mišljenje. Dok razbuđivanje kavom ovisi o količini kofeina, jabuka tijelu daje potrebnu energiju zbog prirodnog šećera fruktoze i ne ostavlja negativne posljedice na organizam, piše Live strong. 

UBLAŽITE SIMPTOME Jeste li znali da kava utječe na vaše menstrualne grčeve? Pet stvari koje ih pogoršavaju

 | Autor : screenshot/facebook Foto: screenshot/facebook

Jabuka je dobra i jer ne sjeda teško na želudac, što kod kave nije slučaj, a jednako tako i ne utječe na tlak. Naravno da će kofein u kavi imati bolji učinak kod samog razbuđivanja, ali ne treba zanemariti blagodati jabuke. Ona će tijelo razbuditi na prirodan i polagan način, zbog kojeg se neće pojaviti nervoza i nedostatak sna, a što može biti posljedica ispijanja kave.

Jeste li znali? Koji je rok trajanja kave u zrnu, instant ili turske kave?

Osim toga, jabuka je bogata i vitaminima A, B i C, ali i pektinima koji u organizmu apsorbiraju vodu i otrove. Kava će bolje djelovati u razbuđivanju, ali s mogućim posljedicama, dok je jabuka zdravi način buđenja tijela. 

UVEDITE IH Sedam zdravih navika koje su jeftinije od jutarnje kave

Pogledajte koliko kave piju Hrvati: 

 

vraćamo sat
Noćas počinje zimsko računanje vremena: Evo što se još mijenja
RIT Croatia
PROMO
Svakodnevno mjerimo razinu sigurnosti na našim kampusima