60 dana jeo je samo crveno meso: 'Ono što se dogodilo mom tijelu me šokiralo'
Za zdravu prehranu, stručnjaci preporučuju ograničavanje konzumacije crvenog mesa na najviše 340-510 grama kuhanog mesa tjedno ili oko tri porcije.
Komentari 3
Uglavnom, 'sručnjaci' nemaju pojma. Nemaju blage veze zašto dolazi do kardiovaskularnim problema. Samo mi je dovoljno čuti da kažu jedite puno malih obroka dnevno, i ugljikohidrati su jedan od tri glavna makronutrijenata. Na to se nadovezuje mantra o štetnom kolesterolu, i slika je kompletna.
Ovaj tekst me je stvarno zabrinuo. Naime, volim crveno meso, osobito na roštilju i ražnju. Ali sad sam shvatio da cijeli život imam simptome. Stalno imam simptom sitosti. Da li je to pogubno?
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Još jedan ekstrem koji nije dokazao ništa drugo osim kako su ekstremi štetni. Crveno meso je zdravo, vrlo važan izvor bjelančevina i željeza, a konzumira se kao i sva ostala prehrana....balansirano. Oni koji guraju "nezdravost" crvenog mesa to rade iz drugih pobuda. Kojekakve vege i green agende su veliko zlo 21. stoljeća.