Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Mali vodič kroz sunčanje: Dermatologinja otkriva kako 'izračunati' svoj zaštitni faktor

Specijalistica dermatologije nam je objasnila razlike između kozmetičkih proizvoda sa zaštitnim faktorom
25. travnja 2019. u 16:20 0 komentara 839 prikaza
sunčanje
Foto: Shutterstock
Pogledajte galeriju 1/3

Kozmetički proizvodi sa zaštitnim faktorom razlikuju se prema zaštitnom faktoru, vodootpornosti i fotostabilnosti. Koje ćemo izabrati i kako ćemo ih nanositi mora biti u skladu s tipom kože, odnosno s njenim osobinama i načinom na koji reagira na sunce. U tu svrhu postoje kozmetička sredstva s niskim (SPF 6 i 10), srednjim (SPF 15, 20 i 25), visokim (SPF 30 i 50) i vrlo visokim (SPF 50+) zaštitnim faktorom koja našoj koži ovisno o njenom tipu omogućuju i adekvatnu, nisku, srednju, visoku ili vrlo visoku zaštitu.

Sunčanje oprez sa sunčanjem Koža `pamti` svaku zraku sunca. Evo zašto nas sunce može postarati i do 20 godina

SPF faktor predstavlja stupanj zaštite kože od opeklina. Zaštitni faktor 15 označava da se suncu možemo izlagati 15 puta dulje nego što bismo mogli bez zaštite. Dakle, ako bez ikakve zaštite na suncu možemo izdržati pola sata bez da izgorimo, koristeći proizvod s faktorom 15 znači da možemo pomnožiti to vrijeme s brojem 15 - objasnila nam je Klaudija Šebetić, specijalistica dermatologije i venerologije iz poliklinike Šebetić

S mazanjem bi trebali krenuti već u dječjoj dobi te kasnije tijekom života. Osobe koje su imale neki od oblika malignih tumora kože na licu moraju na lice mazati tijekom cijele godine kreme s visokim SPF. Prema reakciji kože na djelovanje sunca razlikuje se šest fototipova kože:

Sunčanje oprez! Ovaj dio tijela zaboravljate namazati kremom sa zaštitnim faktorom, a ne biste trebali

Fototip 1- izrazito svijetla put, svijetloplava ili crvena kosa, plave ili zelene oči, na nezaštićenoj koži izloženoj jakom suncu opekline se pojavljuju nakon 5 do 10 minuta; uslijed sunčanja koža nikad ne tamni, već samo pocrveni. Potrebno je izbjegavati sunce i koristiti sredstva za sunčanje s vrlo visokim zaštitnim faktorom (SPF 50+).

sunčanje | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

Fototip 2- svijetla put, plava ili svijetlosmeđa kosa, sive, plave ili zelene oči. koža vrlo teško i slabo tamni te najčešće ostaje crvena. koristite sredstva za sunčanje s visokim zaštitnim faktorom (SPF 50).

krastavci prirodna rješenja Doznajte zašto su krastavci najbolji saveznici za vašu kožu tijekom ljeta

Fototip 3- tamnija put, tamnija kosa , sive ili smeđe oči. Koža uvijek dobro tamni, no smeđoj boji ponekad prethodi crvenilo. Potrebno je koristiti sredstva s visokim zaštitnim faktorom (SPF 30), a zatim s preparatima sa srednjim zaštitnim faktorom (SPF 15).

Fototip 4-tamna put, tamna kosa , tamnosmeđe ili crne oči., koža brzo i jako tamni i nikad ne pocrveni. Potrebno je koristiti sredstva sa srednjim zaštitnim faktorom (SPF 20),a kasnije niži zaštitni faktor (najmanje SPF 10). Fototip 5 i 6 su kože crne rase, kako nam je pojasnila dr. Šabetić

Krema za sunčanje sa šljokicama sve u znaku jednoroga Ovo su zaštitne kreme za sunčanje koje imaju 'tajni' sastojak. Evo koji....

Što se tiče izlaganja kože, potrebno ju je umjereno izlagati suncu i svakako izbjegavati opekline. Osobe svjetlije puti moraju koristiti sredstva s visokim zaštitnim faktorima, a oni nešto tamniji s manjim faktorom. Svakako je potrebno izbjegavati sunčanje u sredini dana( od 10 do 17 sati), a nikako se ne preporučuje sunčanje u podne.

sunčanje | Autor : Shutterstock Foto: Shutterstock

U fotozaštiti pomaže i majica, sunčane naočale i šeširi. Neprimjereno sunčanje može oštetiti kožu jer mogu nastati opekline, a kod dugotrajnog oštećenja kože UV zrakama dolazi do preuranjenog starenja, hiperpigmentacija i veća je učestalost malignih tumora kože

Svako neprimjereno sunčanje je štetno. Sunčati se moramo umjereno jer je to zdravo i time se potiče nastajanje vitamina D u koži koji je vrlo bitan za ljudsko zdravlje, zaključuje dr. Šebetić. 

Pogledajte video: Supernamirnice koje trebate imati u svom domu

POZITIVNI DOJMOVI
Srpkinja ispričala svoja iskustva sa sezone u Hrvatskoj: 'Najniža plaća iznosi 800 eura. Dobijete i božićnicu'
Havaianas Brasil Logo
PROMO
Havaianasice s kojima ne možete pogriješiti
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.