Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Povratak na članak

Koliko dnevno moramo pješačiti da bismo izgubili kilograme?

Pješačenje može pomoći, a i kilogrami će se na taj način teže vratiti
Objava 08. studenoga 2019. 31869 prikaza
Popularni
  • Popularni
  • Najstariji
  • Najnoviji
Komentara 8
  • Avatar magarac.jozo
    magarac.jozo:

    hodanje je najprirodnija ljudska djelatnost.....( uz seks).... malko vam je članak štur... znam da u hodanju postoje neki sistemi sporije- brže, zdrav tempo itd... to spada u aerobne vježbe za jačanje srca i dišnih organa... dns postoje različite aplikacije koje ... prikaži još!e pomažu pri hodanju, od mjerenja koraka i utroška kalorija, uspona i visine pa do gps tragova.....i to ti sve na kraju tjedna uklopi u zgodnu tablicu.... ja osobno nastojim svakog dana prohodati najmanje 6500 koraka ( oko 5 km), a rekord mi je 23 km, sa Sljemena do kuće...

    2 08:28 08. 11. 2019.
  • Sufit:

    Pa jednostavno je, treba otici u M.D. na zdravu spizu.

    08:09 09. 11. 2019.
  • DonLekim:

    Znam ljude koji se zbog zdravog života. Idu vozit biciklom.Ok nije hodanje ali je neka aktivnost.Pa naprave par km sjednu u slastičarnu . I smažu 5 kugli sladoleda, krempitu. Ili pravac pekarnica pa dvij3 buthle . Đabe nekima trčanje hodanje ... prikaži još! bicikl .Kada pet minuta nakon te aktivnosti unesu isto ili duplo više kalorija nego su potrošili.I to uglavnom loših.

    05:25 09. 11. 2019.
  • dosadno:

    Znači ne paziš šta jedeš, ali hodaš dnevno jedan sat i eto idealne kilaže??

    1 11:32 08. 11. 2019.
  • Avatar Aligatorx
    Aligatorx:

    pohvalno. Valjalo bi i meni tako.

    09:58 08. 11. 2019.
  • Recite što mislite!

    Za komentiranje je potrebno prijaviti se. Nemaš korisnički račun? Registracija je brza i jednostavna, registriraj se i uključi se u raspravu.