Kako održavati težinu nakon 50. godine? Držite se ovih jednostavnih savjeta
Tijelo se bitno mijenja kad pređete 50., ali to ne znači da morate prestati s nekim navikama
Komentari 5
Tjelovježba i ne izbjegavati meso nego tjesteninu, kruh, krompir, sve slatko i gazirana pića.
Mogu oni pisati što god hoće ali mesa, krompira i luka se nikada neću odreći.Do jučer su tupili da jaja ne valjaju, da svinjska mast ne valja.... a sve je to odlično !!! Kako su ono rekli drevni Grc:" Spoznaj sebe i drži mjeru". P.S. i čvarci su dobri.
Do 30 te maksimalno možeš jesti jednostavne ugljikohidrate, poslije 30 proteine i povrće,voce te smanjiti ugljikohidrate do minimuma postepeno.. i također svejedno što jedeš moraš jesti onoliko koliko trošiš i to je to.. i naravno piti većinom samo vodu.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Kako održavati težinu nakon 50. godine?..... ahahaaaa, jel to za hrvate koji su zivjeli u pecinama dok im dezurni copypasteri sa vecernjeg nisu poceli prosvjetljivati pamet. za ostale je odavno poznato da moras potrositi vise kalorija nego ih pojedes ako zelis održavati težinu nakon 50. ili bilo koje druge godine.