Doručak je najvažniji obrok u danu, no ove je namirnice ujutro bolje izbjegavati
Jogurt s okusom voća još je jedan prikriveni izvor šećera koji se maskira kao uravnoteženi doručak, zbog čega je važno na proizvodu provjeriti oznake hranjivih vrijednosti.
Komentari 1
VL
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Moderna laž o doručku, mislite li kile izgubiti izbjegavajte doručak i vjerovali ili ne dovoljan je i jedan obrok dnevno iako vam serviraju "grickanje pomalo cijeli dan" teorije. Zdrav organizam nakon par tjedana privikavanja na novi režim prehrane regulira razinu šećera u krvi kroz cijeli dan, a nakon par mjeseci pitaš se jesam li i ja bio taj koji sam stajao ispred pekare svako jutro u redu. Ali da budemo jasni nije ugodno razdoblje privikavanja i onda suzdržavanje da taj jedan obrok ne bude prevelik.