Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Ako ste na poslu, morate stajati na nogama najmanje dva sata

Idealno, radnici bi trebali na nogama biti četiri sata, a potrebno je i često se ustajati i prošetati se.
03. lipnja 2015. u 08:22 0 komentara 1035 prikaza
Posao
Foto: Thinkstock

Radnici bi tijekom radnog vremena trebali provesti najmanje dva sata dnevno na svojim nogama ako žele izbjeći zdravstvene rizike.

Jedna je to od smjernica za zdraviji način života koje su uputili neprofitna organizacija Active Working CIC i Britansko javno zdravstvo.

Idealno, radnici bi trebali na nogama biti četiri sata, a potrebno je i često se ustajati i prošetati se.

Osobe koje rade u uredima pretežno sjede, čak 65- 75 posto radnog dan. Prvi korak pri očuvanju zdravlja je početi se kretati na poslu i više vremena provesti na nogama umjesto sjedenja.

Autori zdravstvenih smjernica tvrde da je jednostavnije provesti u djelo ovu odluku nego ciljano vježbati.

Neke britanske tvrtke već su uložile vrijeme i novac kako bi svojim radnicima osigurale bolje radne uvjete i potakli ih da kraće sjede i više se kreću.

>>TOP 4 karakteristike odličnog radnog mjesta

Rajko i Snježana Dujmić
prisjetila se
Snježana Dujmić se ponovno oglasila za Rajkov rođendan, ovo je poručila
Rješenja za korekciju dioptrije u svakoj životnoj dobi
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.