Neki ljudi jednostavno ne mogu prestati gristi nokte, bez obzira na upozorenja liječnika, obitelji i prijatelja. Koliko god ih drugi opominjali, ta loša navika ostaje im tvrdoglavo prisutna. No možda će ih barem malo osvijestiti viralni video tiktokerice s korisničkim imenom breezzyy. Naime, ona je nedavno podijelila snimku iz bolničkog kreveta, na kojoj se vidi njezina šaka omotana zavojima.
"Ovo je znak da prestanete gristi nokte," napisala je u naslovu videa, dodavši emotikon uplakanog lica. "Imala sam malu posjekotinu na prstu zbog grickanja zanoktice. Bakterije su ušle unutra, prst mi je natekao, pa su morali napraviti manju operaciju kako bi to sanirali," objasnila je.
@breezzyy.yy 1. I had a small cut on my finger from picking at my cuticle 2. Bacteria got in and caused my finger to swell so they did a minor surgery to wash out the bacteria 3. I have all my fingers #fyp #baddiedown ♬ sad SpongeBob music - michael
Iako se na prvi pogled čini da joj nedostaju neki prsti, tiktokerica je brzo razjasnila da su joj "svi prsti na broju". Također je priznala da je odlazak u bolnicu za nju bio traumatično iskustvo te da je napokon shvatila kako je vrijeme da prestane s tom navikom.
Onihofagija je stručni naziv za grizenje noktiju. To je česta navika povezana sa stresom i nervozom, prisutna kod djece i odraslih. Iako sama po sebi nije psihijatrijski poremećaj, često se javlja u sklopu stanja poput opsesivno-kompulzivnog poremećaja (OKP), poremećaja pažnje s hiperaktivnošću (ADHD) te separacijskog anksioznog poremećaja, piše DermNet.
Osim što nije higijenska, ova navika može imati ozbiljne zdravstvene posljedice:
- Rizik od infekcija – Nokti su leglo bakterija, a njihovim grickanjem bakterije unosimo izravno u usta, povećavajući rizik od infekcija.
- Oštećenje noktiju i kože – Konstantno grickanje može deformirati nokte, usporiti njihov rast te izazvati rane oko noktiju, što dodatno povećava opasnost od infekcija.
- Štetno za zube – Zubi nisu prilagođeni za grickanje noktiju. Ova navika može oštetiti zubnu caklinu, uzrokovati nepravilni zagriz i čak dovesti do mikropukotina na zubima.
Osim što može narušiti zdravlje, grickanje noktiju često postaje nesvjesna, kompulzivna radnja koja zapravo povećava stres umjesto da ga smanjuje. Ako prepoznajete ovaj problem kod sebe, možda je vrijeme da pronađete zdravije načine za suočavanje sa stresom.