Sok od trešnje dobro je rješenje u borbi protiv nesanice

Sok od trešnje mogao bi biti rješenje za dobar noćni san, kažu znanstvenici. Prema provedenom istraživanju volonteri koji su popili čašu nezaslađenog soka od trešnje ujutro i navečer bolje su spavali i duže od onih volontera koji su pili neku drugu vrstu soka.

Liječenje nesanice postalo je jedan od najvećih zdravstvenih izazova.

Svaki četvrti odrasli čovjek pati od nesanice, a svaki peti ne spava više od pet sati noću.

Psihijatar dr. Wilfred Pigeon sa Sveučilišta Rochester u New Yorku, koji je proveo istraživanje, smatra da sok od trešnje ima takav utjecaj na ljude zbog melatonina koji sadrži ovo voće, a to je hormon koji regulira ciklus spavanja u tijelu.