Kad govorimo o zdravlju, najčešće razmišljamo o snu, prehrani i kretanju. No, znanstvenici upozoravaju da postoje i drugi, jednako važni pokazatelji koji mogu ukazivati na povećan rizik od kardiovaskularnih bolesti. Studija provedena na Sveučilištu Northwestern Medicine i Sveučilištu Yonsei u Južnoj Koreji otkrila je da je više od 99 % ljudi koji su doživjeli srčani udar, moždani udar ili zatajenje srca ranije imalo barem jedan rizičan faktor iznad optimalne razine.
Istraživanje, objavljeno u časopisu The Journal of the American College of Cardiology, obuhvatilo je više od 9 milijuna odraslih osoba u Južnoj Koreji i gotovo 7000 ljudi u SAD-u, prateći ih više od deset godina. Rezultati su jasno pokazali da ozbiljni srčani problemi rijetko dolaze bez upozorenja.
Prema autorima studije, ključni “okidači” srčanih bolesti su:
- Visoki krvni tlak – ≥120/80 mmHg ili uz terapiju
- Povišen kolesterol – ≥200 mg/dL ili uz terapiju
- Povišen šećer u krvi – glukoza natašte ≥100 mg/dL, dijagnoza dijabetesa ili terapija
- Pušenje – sadašnje ili u prošlosti
Više od 99 % oboljelih imalo je barem jedan neoptimalan faktor rizika prije srčanog udara. Više od 93 % imalo je dva ili više faktora rizika. Visoki krvni tlak pokazao se kao glavni problem – bio je prisutan kod preko 95 % pacijenata u Južnoj Koreji i više od 93 % u SAD-u.
Profesor kardiologije dr. Philip Greenland sa Sveučilišta Northwestern zaključuje: “Ova studija snažno pokazuje da gotovo svi pacijenti s kardiovaskularnim bolestima imaju barem jedan rizičan faktor koji je moguće kontrolirati. Ključ je raditi na smanjenju tih faktora – poput tlaka, šećera ili pušenja – umjesto da tražimo uzroke koji se teško liječe”.
Poruka je jasna: kontrola krvnog tlaka, kolesterola, šećera i prestanak pušenja najbolji su način da zaštitimo zdravlje srca i smanjimo rizik od srčanih bolesti.