U godinu i pol dana sa 120 smršavila na 55 kilograma!

Tatjana! to je za svaku pohvalu,kazu ljudi,od nista ne dodje nista,a ti si to svatila i sprijecila,svaka ti cast.

obično jaki strah pokrene takve stvari u ovome slučaju ovisnost o prejedanju - moj prijedlog je dijeta bez šećera ni malo osim poneko voće , i da se jede umjereno samo u okviru 3 obroka , između ništa osim vode ili gorke kave , na taj način se navikava na apstinenciju po 4-5 sati i odvikava

Svaka čast ovo je dokaz da čovjek mora imati svoj cilj,stav i biti karakter !!!

Bravo Tatjana,shvativši bit tvoje pretilosti,bila si na pola puta do ozdravljenja.Jer pretilost je bolest, ovisnost kao i svaka druga.Nema tu čarolije uz dopunske preparate,najvažnija je uravnotežena prehrana,bez puno ugljikohidrata i masti ,ograničiti porcije,izbaciti međuobroke,grickalice ,gazirana pića i fizička aktivnost.Može sese ali je za to potrebana velika snaga volje, klik u glavi i poticaj najbližih.

Čini mi se da ipak s tom djetom koju je opisala nije moga u nepune dvije godine skinuti 65.kg, dakle više od polovice svoje tjelesne težine, možda je zaboravila spomenuti i neke preparate za mršavljenje, Kako god bilo da bilolo to je za pohvaliti i sad jako ljepo izgleda , samo da neće biti na uštrb zdravlja,,,,,,,,,,,,

Svaka čast nažalost znam primjer čovjeka od 150-160 kg(varira) kojem nažalost ništa ne pomaže. Dva sata dnevno u teretani, jede stvarno normalno, čak i špagu može napraviti, salto i jednostavno nema pomoći

svaka joj ćast kad se hoće sve se može bravo,bez ikakvih lažni dijeta i tableta .

Kakve su joj cice bile kad je bila duplo teža?

za ostale doci ce recept mrsavljenja od:slinica -mrakice -itd itd. samo od obecanja sa strane mrakamarka mozemo se ugojiti.

Svaka čast! Dokaz da je sve u glavi. Od prelaska na dijetu i mršavljenja još je lakše prestati pušiti. Ja sam prestao oko 200 puta.

Svaka čast. Samo je žalosno što većina pretilih ide smršaviti samo zbog zdravlja. Zašto ne bi i zbog izgleda. Šteta što oni prihvate svoj debeli izgled umjesto da odmah reagiraju kad dobiju 5-10 kila viška.

buduci zivi u hrvatskoj bojim se da ce i dogodine smrsaviti 60kg sto ce biti fatalno;-(