Povrtnica koju svaki dan jede Usain Bolt: Zbog ovoga je trebate uvesti u svoju prehranu

Gomolj koji ne sadrži masti. Pa ovo je za Nobelovu, u najmanju ruku. Kako smo to propustili. Jeli, a luk, krastavac, krumpir, povrtna salata, cikla, itd, to sve pliva u masti?

Ovaj trend ishrane bez masnoća nije dobar jer su vitamini A, D, E i K topivi samo u masnoći. Ima nas dosta koji uzimamo D3 zbog saznanja da je većina preminulih od Covida-19 imala manjak D vitamina. Zato uz njega treba popiti ili pojesti malo masnoće (npr. žličicu maslinovog ili kokosovog ulja, malo špeka ili čvaraka, oraha …)

Povrtnica ???!!!

uz malo dobre volje sadnice se mogu kod kuće napraviti. lani imao 200 kg onog ljubičastog iz 100 sadnica. jedini problem što oboja sve živo pa se ne uklapa u jelima, propalo ih dosta. lako se čuva ako se pravilno stabilizira. ove godine smanjio na 60 sadnica narančastog i ljubičastog. upravo danas izvadio malo narančastog za jelo. ljudi su skeptični, nisu skloni novim kulturama. nagrnem redove, stavim kap na kap, foliju, potom posadim i sva rađa je po potrebi spojiti vodu i zaliti...

Meni nije dobar ako pripada obroku. Ali umjesto krumpira napraviti tijesto kao za knedle sa šljivama za u protvan, odozgora dosta šljiva, pokriti papirom pa u pećnicu, tu je izvrstan. Ako su šljive zrele, ne treba čak ni grama šećera.

Bolt ga ne jede zato jer je "zdrav", nego zato jer je iz Jamajke, jedne od najsiromasnijih i najnerazvijenijih zemalja svijeta a to je biljka koja tamo oduvijek raste i svi je jedu. Bas kao i u ostalim karipskim drzavama. Interesantno kako te biljke koje su ljudima s Hispaniole, iz Jamajke, Trinidada i hiper siromasne Kube gotovo jedina prehrana postaju hit u EU

Ne želim biti Usain Bolt.....

I taj batat se zna prodavati po 10kn za KG, dakle oni koji ga uzgajaju trovačkim centrima ga prodaju za max. 5kn za KG i kako bi onda ja trebao reagirati kad neki OPG prodaje domaći namaz od batata za skoro 200kn u Sparu ??? Kupujmo Hrvatsko je postao brand za kupujmo skupo i daleko precijenjeno! To je sramota što naši ljudi rade i definitivno dođe mi da počnem bojkotirati Hrvatske OPGovce jer su bezobrazno i pohlepno skupi!