MAG365

Umor, grčevi i pad energije? Možda problem nije u vama – nego u magneziju koji uzimate

Magnezij je jedan od najvažnijih minerala u organizmu – sudjeluje u stotinama procesa, od rada mišića i živčanog sustava do proizvodnje energije i kvalitete sna. Unatoč njegovoj važnosti, sve više ljudi ima njegov manjak. Budući da ga tijelo ne može samo proizvesti niti dugoročno skladištiti, važno ga je unositi kroz prehranu, dok u određenim situacijama dodaci prehrani mogu pružiti ciljanu podršku organizmu.