Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle

Želite biti mentalno snažni? Ove stvari trebali biste prestati raditi

Mentalno jaki mogu podnijeti sve što im život donosi i nositi se sa svakom situacijom.
26. siječnja 2020. u 07:00 0 komentara 14821 prikaza
Foto: shutterstock

Mentalno jaki ljudi svoju energiju usmjeravaju na stvari koje žele postići, a ne na razmišljanje i brigu o nebitnim stvarima. Njih ništa ne može spriječiti da ostvare svoje ciljeve, a ove stvari nikada ne rade, piše msn.com.

muškarac Ugledajte se na njih 9 načina na koje se mentalno jaki ljudi nose sa stresom

1. Briga o mišljenju drugih 
Briga o mišljenju drugih ljudi utječe na sve aspekte vašeg života, od toga što ćete odjenuti  do toga kako ćete se ponašati. To vas može spriječiti u uzimanju rizika jer ćete se bojati osuđivanja i odbijanja.

2. Razmišljanje previše
Dugotrajno razmišljanje o jednoj stvari zaustavit će vas u djelovanju i akciji. Nemojte brinuti o svakoj posljedici svog djelovanja, inače nikad nećete ništa napraviti.

tuga,depresija olakšajte si život Ne znate savladati svoje emocije u važnim trenucima? Vrijeme je da usvojite ove savjete!

3. Krive samog sebe
Uzmite odgovornost za svaku svoju odluku, dobru ili lošu. Ako je bila i loša, kritiziranje i krivljenje neće ništa popraviti. Prihvatite da ste pogriješili i nastavite dalje.

4. Sažaljevanje samog sebe
Kada vam neke stvari propadnu ili ne funkcioniraju, nemojte biti tužni i sažaljevati se. Umjesto toga pronađite rješenje za problem i zdravi način kako se nositi s porazom, na primjer razgovor s prijateljima. 

\'zene, auto, smijeh, prijateljice\' RAZLIKOVATI ŠTO JE VAŽNO Za dobro zdravlje i dug život trebaju nam najmanje tri prijateljice

5. Žaljenje ljudima koji ne mogu pomoći
Ako ćete se žaliti osobama koje vam ne mogu pomoći riješiti vaš problem, samo ćete se iživcirati i naljutiti. Pokušajte pronaći nekog tko vam može pomoći i s njime se savjetujte.

Upoznajte prve žene članice Kravat pukovnije:

Poznati Hrvati slobodni zidari
SLOBODNI ZIDARI
Počeci masonerije u Hrvatskoj: Tko su bili poznati Hrvati masoni
Zaposlenici HEP-a na Advent Run utrci u Zagrebu
U EUROPSKOM VRHU
Podrška sportu i sportašima kao dio poslovne filozofije
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.