Večernji List - najnovije vijesti iz Hrvatske, svijeta, sporta, showbiza i lifestyle
Naslovnica Lifestyle Zdravlje

Vježbe opuštanja i mješavine bilja čine čuda

“Liječite” li glavobolju ili migrenu gutajući tablete protiv bolova, prag tolerancije na lijekove samo će rasti
26. veljače 2013. u 10:00 0 komentara 739 prikaza
glavobolje

Toliko je česta da se smatra gotovo normalnom pojavom, no nemoguće ju je ignorirati i ponekad može biti tako teška da onemogućava normalne životne aktivnosti. Glavobolja, osim što je čest simptom drugih bolesti, i sama može biti teška bolest.

No, “liječite” li glavobolju ili migrenu gutajući tablete protiv bolova, prag tolerancije na lijekove samo će rasti i trebat će sve jače doze. Usto, bit će ublaženi samo simptomi, a uzrok koji može potencirati novu bol u glavi u bilo kojem trenutku, ostaje neriješen. O tome kako se prirodnim putem boriti protiv simptoma, ali raditi i na rješenju uzroka, korisne se informacije mogu pronaći u knjizi o migreni i glavoboljama iz ciklusa “Spriječite i liječite s Marijom Treben” koju možete kupiti na svim kioscima za 49,90 kuna. Knjiga sadržava upute kako primijeniti ljekovito bilje i kod drugih bolesti, savjeti za sprečavanje bolesti i opisi vježbi opuštanja.

>> 10 vrsta bolova koje nikad ne smijete ignorirati

1. Glavobolje su često posljedica stresa

1. Glavobolje su često posljedica stresa, vježbajte opuštanje

Radite vježbe opuštanja: glavobolje su često posljedica stresa koji se može umanjiti povremenim vježbama opuštanja. Pokušajte češće duboko disati

2. Čaj od bijelog gloga odličan je za ublažavanje bolova

Skuhajte čaj od bijelog gloga; šalicom vruće vode prelijte vrhom punu čajnu žlicu gloga, ostavite pola minute, procijedite i pijte pomalo cijeli dan

3. Do deset kapi esencije gloga na dan

Uzmite 4-10 kapi esencije gloga na dan: jednaka količina cvjetova i bobica prelije se 40-postotnom žitnom rakijom i ostavi 2 tjedna na toplom

4. Švedska grenčica dokazano djeluje protiv glavobolje

Veliku žlicu male švedske grenčice pomiješajte s osminom litre čaja. Najdjelotvornije je ako uzimate četvrtinu šalice pola sata prije i poslije jela

5. Pomaže i čaj od stolisnika

Za glavobolju pomaže i čaj od stolisnika; vrhom punu čajnu žlicu stolisnika prelijte vrućom vodom, ostavite da stoji pola minute, procijedite i pijte

Ivo Žinić
Politički kraj još jednog HDZ-ovca
Žinić gubi kuću koju mu je ‘darovala’ država?
HUB
Napravite prvi korak
Financijske poteškoće moguće je riješiti
Napišite prvi komentar!

Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.