Stručnjaci savjetuju: Jedite 9 obroka na dan da smanjite kolesterol
Nije jasno zašto konzumiranje češćih i manjih obroka ima takav utjecaj na organizam, ali jedna od teorija je da česti obroci mogu spriječiti visoki priljev masnih kiselina
Komentari 3
Pitajte bilo kojeg doktora opče (obiteljske) medicine; umiru li mu pacijenti sa visokim kolesterolom više od onih drugih pa čete dobiti zbunjujući odgovor; otprilike da nisu u to sigurni. Oni samosvjesniji će reči da ne. Malo tko spominje omjer Trigliceridi/HDL,, koji je mnogo važniji od samog kolesterola. Osim toga ne unosom kolesterola u organizam prestaje proizvodnja neophodnih steroidnih hormona i bolest odnosno smrt.
Budimo realni, danas ima sve više ljudi koji nemaju novaca ni za devet žlica juhe na dan, a kamoli za devet obroka!
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
Apsolutno pogrešno. Nije čovjek evoluirao tako da mu najviše odgovara jesti puno malih obroka dnevno. Upravo suprotno, najčešći način prehrane je bio jedan veliki obrok, a onda uglavnom par dana ništa. Druga stvar je da količina masnoća u hrani nemaa veze sa kolesterolom u krvi.