Što je bolje za gubitak kilograma - hodanje ili trčanje?
Ako želite izgubiti kilograme, možda se pitate: Je li hodanje praktičniji pristup mršavljenju u usporedbi s trčanjem? Odgovor ovisi o nizu čimbenika.
Komentari 3
VL
PI
Samo jesti šta hoćeš ali na dan 400 grama i jednu litru vode piti i 300 gr voća. imao sam 123 kg sada sam nakon 12 mjeseci 73 kg.
VL
Važna obavijest
Sukladno članku 94. Zakona o elektroničkim medijima, komentiranje članaka na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr dopušteno je samo registriranim korisnicima. Svaki korisnik koji želi komentirati članke obvezan je prethodno se upoznati s Pravilima komentiranja na web portalu i mobilnim aplikacijama Vecernji.hr te sa zabranama propisanim stavkom 2. članka 94. Zakona.
Za komentiranje je potrebna prijava/registracija. Ako nemate korisnički račun, izaberite jedan od dva ponuđena načina i registrirajte se u par brzih koraka.
nema veze što se jede ali se ta energija mora potrošiti .. nema veze trčanje ili ho+danje nego samo fizička aktivnost. Znam ljude koji su imali doslvono 50 kila skupa s krvetom dok su radili no čim su otišli uu penziju i počeli ležati pred televizorom odmah su natukli neki i po 50 kila .... ne treba na kiosk 20 metara dalje s autom nego pješke a isto tako i u 500 metara dalje trgovinu